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火腿芋头羹
类别: 特色菜
营养不良食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1. 先将芋头削皮与火腿均切小丁； 2. 锅内加入清鸡汤，下入火腿丁烧开； 3. 下入芋头丁，加精盐、鸡精、白糖、葱姜汁，用小火煮至芋头软烂； 4. 最后加入味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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草莓奶露
类别: 胃调养食谱
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 杏仁、核桃仁碾碎，待用； 2. 草莓洗净，放入碗中捣成泥浆汁； 3. 锅内加水和糖，中火熬成半透明的糖液； 4. 倒入鲜奶和杏仁、核桃仁碎粒煮至微沸，加淀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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黄芪羊肚汤
类别: 补气食谱
胃调养食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将羊肚洗净切丝； 2. 黄芪润透切片； 3. 黑豆去杂洗净； 4. 将羊肚、黄芪、黑豆、精盐同入锅内； 5. 注入羊肉汤适量共煮煮至羊肚熟烂，调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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黄精粥
类别: 补虚养身食谱
脾调养食谱
胃炎食谱
工艺: 煮 1. 将黄精、党参、黄芪、淮山（山药）、黑糯米洗净； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，去黄芪、调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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清火猪肺汤
类别: 肺调养食谱
防癌抗癌食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 猪肺、猪肚、百合分别洗净； 2. 净猪肚切成丝状； 3. 猪肺切成块状； 4. 猪肺、猪肚与火腿一起倒入锅内，加适量水后，煮至半烂； 5. 加入百合瓣，煮至烂 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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刺儿菜粥
类别: 老人食谱
清热去火食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将刺儿菜（小蓟）摘洗干净，入沸水锅焯过，冷水过凉，捞出细切。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 取沙锅加入冷水、粳米，先用 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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淮山栗子粥
类别: 胃调养食谱
胃炎食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将栗子去皮与淮山（山药）、生姜、红枣、粳米一起洗净； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
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淡菜豆腐汤
类别: 胃调养食谱
健脾开胃食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 嫩豆腐切成1厘米大小的方丁； 2. 淡菜加水适量， 煮沸后放入豆腐； 3. 再煮沸后撒入葱、姜末，最后加入盐调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:19
