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小茴香牛肉块
类别: 胃调养食谱
咳喘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将牛肉切块； 2. 芝麻先炒，以炒得正好香味出来而不焦为适合； 3. 随将炒好的芝麻碾轧成粉，以碾出油来为宜； 4. 把切好的牛肉入入芝麻粉搅拌； 5. 要将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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佛手柑粥
类别: 脾调养食谱
胃调养食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 将佛手柑煎汤去渣，再入粳米、冰糖同煮为粥。 用法：可供早晚餐或作点心。温热食。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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麻仁紫苏粥
类别: 胃调养食谱
便秘食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将黄芪、紫苏子、火麻仁洗净，烘干，研成细末； 2. 在细末中倒入300毫升温水，用力搅匀； 3. 待粗粒下沉取上层药汁备用； 4. 将粳米洗净，用药液煮粥即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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鹿角胶粥
类别: 高脂血症食谱
壮腰健肾食谱
补血食谱
工艺: 煮 先将粳米和枸杞为粥后，加入鹿角胶，使其溶化，再煮二三沸即可。 用法：早晨空腹以粥代食，可稍加糖调味。半个月为一个疗程。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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鸭架汤
类别: 特色菜
骨质疏松食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 猪肉洗净，切成两块； 2. 藕洗净，去皮切成两段； 3. 冬菇用水浸泡，摘净； 4. 干笋、红枣、莲子洗净备用； 5. 汤锅内加清水4000克，置大火上，将鸭骨架 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:59
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胡萝卜粥
类别: 高血压食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 将胡萝卜洗净，切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。 用法：早、晚餐温热食。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:15
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黄精玉竹猪胰汤
类别: 胃调养食谱
肺调养食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将猪胰刮去油膜，洗净； 2. 黄精，玉竹洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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油菜粥
类别: 脾调养食谱
胃调养食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将油菜摘洗干净，切细。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 取锅加入约1000毫升冷水，倒入粳米，旺火烧沸，加入油菜、花生油，用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
