1.胡萝卜清洗干净,去皮;番茄氽烫去皮后搅拌成汁。 2.用擦菜板将胡萝卜磨泥状。 3.锅中倒入少许高汤,放入胡萝卜泥和番茄汁,用大火煮开,到熟透后即可熄火。
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1.花椰菜清洗干净,放入开水中氽烫至软。 2.将沥干水分的花椰菜剁成碎末。 3.最后花椰菜末放入准备好的牛奶中,调稀即可。
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1. 大米淘洗干净,放入锅内,加水用旺火煮; 2. 转微火熬成黏粥; 3. 鸡蛋煮熟后,取蛋黄放入碗内; 4. 捣碎后加入粥锅内,煮几分钟即可。
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