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芥菜咸蛋肉片汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 芥菜洗净，切短，盛筲箕内滴干水。 2. 咸蛋洗净，打开放碗内，取起咸蛋黄，每个切开边。 3. 瘦肉洗净，抹干水，切薄片，加入腌料，腌10分钟，放入滚水中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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芝士火腿扒
类别: 幼儿食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 芝士片（奶酪）切成细长条状，在熟火腿上排出图案。 2. 放进炉内以200度火 二三分钟，以芝士熔成金黄色为宜。 3. 用油盐水 熟西兰花及青豆，粟米（小米） ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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兔肉粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 兔肉整理干净，切丁； 3. 荸荠去皮后切成小丁； 4. 香菇洗净，也切成小丁； 5. 将葱、姜洗净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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姜韭牛奶汁
类别: 小儿营养不良食谱
学龄前儿童食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 将鲜韭菜、生姜捣碎，绞取液汁加入鲜牛奶中，加热煮沸即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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奶油豆腐
类别: 特色菜
幼儿食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1.将豆腐用热水氽烫后捞出，备用。 2.将豆腐放于小锅中压烂。 3.再加入少许奶油及清水略煮至沸即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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白菜肉末粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中； 2. 锅内加入约2000毫升冷水，用旺火烧沸； 3. 改用小火慢煮； 4. 白菜洗净，切成细丝； 5. 水发香菇切成小块； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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白肉鱼泥
类别: 幼儿食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1.取1/8片的白肉鱼煮软，去皮及骨后捣烂；白、红萝卜分别洗净，均切成泥。 2.小锅中倒入准备好的白萝卜泥、红萝卜泥及2杯清水，捣烂白肉鱼，用小火煮至黏稠 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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番茄马铃薯汤
类别: 特色菜
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1.番茄去皮、籽，放在一旁备用。 2.马铃薯用水煮软，趁热磨成泥。 3.将番茄、马铃薯泥及清汤1/4杯一同放入小锅中略煮。 4.最后淋上少许干酪即可熄火。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:27
