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豌豆泥肠汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 把干豌豆用冷水泡软约12小时； 2. 土豆去皮，与芹菜、洋葱均切粒； 3. 将所有食材放入锅中，加清汤用文火煮烂； 4. 再将成泥状的豌豆汤内加入精盐、胡椒 ...
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蛤肉木耳煮豆腐
类别: 家常菜
动脉硬化食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 将蛤肉用盐水洗净，沥干水； 2. 木耳泡水后洗净； 3. 姜切丝，葱切段，蒜切小薄片； 4. 豆腐洗净，切成8块； 5. 韭菜洗净，切段； 6. 炒锅下植物油，烧热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:11
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蔬菜豆腐泥
类别: 家常菜
美容养颜食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1. 将胡萝卜去皮洗净； 2. 将去皮胡萝卜烫熟后切成极小块； 3. 水与胡萝卜及豌豆料放入小锅； 4. 嫩豆腐边捣碎边加入小锅内； 5. 锅内再加入少许酱油，煮至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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冰花马蹄露
类别: 私家菜
学龄前儿童食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1.将山鸡肉切成丝，用鸡蛋清、湿淀粉抓匀。香菇、冬笋切丝用开水焯一下，滗去水分。 2.葱、姜切成丝，用精盐、味精、绍酒、高汤、花椒水兑成清汁。 3.勺内放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:30
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鲜蘑豆腐汤
类别: 私家菜
学龄前儿童食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 煮 1. 将豌豆苗择洗干净，用开水烫一下； 2. 火腿肠和荸荠切丁； 3. 将鸡蛋打入碗内，加入荸荠丁、盐、料酒、淀粉、鸡汤一小碗，调匀； 4. 锅内放油烧至八成热 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:27
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砂锅紫菜汤
类别: 私家菜
学龄前儿童食谱
孕妇食谱
工艺: 煮 1.将面粉放入盆内，倒入淡盐水，磕入鸡蛋，和好揉透，揉成光滑的蛋面团，加盖拧干的湿洁布，饧约半小时；香菇洗净用水涨发待用，大葱、姜分别洗净切成细末， ...
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番茄鸡蛋汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1.香干切成3厘米见方的斜刀片；鲜蘑菇批成圆形片；腐皮、笋尖切成3.3厘米长斜角片。将口蘑、香菇、发菜、青菜、木耳入开水锅略煮，除去生味，捞出，沥去水分 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:38
