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黄汁鸡块汤
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1.葱头去老皮洗净，切成1.5厘米见方的丁，熟鸡肉剁成2厘米见方的块。 2.器皿内放入黄油高火1分钟，投入葱头丁，放汤焐热，加入香叶、白胡椒粒，焖至呈微黄色 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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肉片汆黄瓜汤
类别: 家常菜
老人食谱
单身食谱
工艺: 汆 1. 猪肉切成薄片放在碗中； 2. 猪肉片用葱、姜末、盐、酱油、味精、料酒、香油腌上； 3. 黄瓜洗净切成斜片，用少盐腌一下； 4. 锅内放汤，汤沸后把肉片与黄 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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肉炒黄花菜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 把黄花菜洗净切成4厘米长的段； 2. 青蒜苗切成3.5厘米长的段； 3. 锅放火上，倒入油，油热放肉丝炒变色； 4. 放葱姜丝炒两下，接着放酱油、精盐、味精、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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肉末炖豆腐
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 原炖 1. 将豆腐上笼蒸后，取出稍凉，用刀切成长条片； 2. 将猪肉剁茸； 3. 炒锅置于旺火加执热，倒入食油烧于七成热； 4. 下花椒、葱花、姜片爆锅，入肉糜煸炒数 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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肉丝豆腐羹
类别: 夏季养生食谱
营养不良食谱
家常菜
工艺: 煮 1. 把豆腐冲洗干净，切成条块； 2. 猪瘦肉洗净，切成丝； 3. 木耳、冬笋均切成丝； 4. 锅内入色拉油烧热，将肉丝放入，煸炒几下，加入高汤，加料酒、盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:9
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双味扇贝
类别: 四川菜
动脉硬化食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 黄瓜、胡萝卜改成1厘米的节，各8个，中间挖空； 2. 胡萝卜氽水备用； 3. 扇贝取肉洗净，放在黄瓜胡萝卜上； 4. 泡红椒搅细，加入盐、味精、白糖、醋、香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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双冬炖老豆腐
类别: 上海菜
骨质疏松食谱
小儿佝偻病食谱
工艺: 炖 1. 将生鸡肉400克、鸡骨、猪肉骨200克放入沸水锅中，汤去血污，捞出，洗净放盘中； 2. 将豆腐放冷水锅中，加精盐置旺火烧沸，移中火煮至豆腐起孔，浮在水面 ...
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老少平安
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
老人食谱
工艺: 粉蒸 1.鱼肉（取鲮鱼脊）洗干净后抹干水分，平放在砧板上，鱼皮向下，用铁匙刮出鱼肉，加入盐3克，顺一方向搅至胶；葱切碎粒。 2.冬菇、虾米浸软后切粒；将豆腐 ...
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