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云片银耳
类别: 家常菜
贫血食谱
老人食谱
工艺: 烧 1. 把12个大酒盅洗净，擦干，抹上猪油； 2. 每个酒盅磕入一个鸽蛋，撒少许火腿末； 3. 点缀上一个香菜叶，使之成红花绿叶形，上屉用微火蒸3分钟； 4. 从屉上 ...
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砂锅豆腐（一）
类别: 私家菜
更年期食谱
小儿佝偻病食谱
工艺: 煮 1. 把豆腐洗净后切成长3.3厘米、宽1.3厘米见方的条，并用滚开水焯一下，控干水分； 2. 猪肉用水煮熟成白肉并切成薄片； 3. 口蘑择洗干净后片成小片； 4. 葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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砂锅白菜粉条汤
类别: 私家菜
老人食谱
高血压食谱
工艺: 原炖 1. 白菜洗净，切成5厘米长、2厘米宽的块，用开水烫一下，捞出沥净水；水发蘑菇洗净，切成2半；粉条用热水泡软，剪成10厘米长的段备用；花椒用水温水浸泡一会 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:12
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盐水腐竹
类别: 上海菜
骨质疏松食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 炒 1.先把腐竹用温水浸软，放入锅中加水烧沸后，离火加少许老碱泡1小时，捞出洗净，切成4厘米长条。水发香菇洗净去蒂切成粗丝。 2.炒锅中放进鲜汤，精盐，味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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盐水对虾
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 将对虾剪去须、腿，挑出虾头中的沙包和虾脊背上的沙肠，洗净； 2. 虾放在清水碗中浸泡一会儿，捞出沥水； 3. 将锅架在火上，添入适量冷水，加入料酒、葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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风霜雪叶
类别: 山西菜
防癌抗癌食谱
青少年食谱
工艺: 其他 1. 精面粉加水，和好揉筋揉硬，擀薄，切成柳叶状； 2. 切成柳叶状的面片扑上面粉，下油锅炸成淡黄色，捞出装盘； 3. 炸完面片形似凋零黄叶，又有扑面的陪衬 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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皮儿荤素
类别: 杭州菜
骨质疏松食谱
补虚养身食谱
工艺: 烩 1. 鸡肉入锅煮熟，切成3 厘米左右长的条块； 2. 虾仁洗净，加入料酒、盐、味精、蛋清、淀粉、适量水调匀，浆好备用； 3. 猪肚洗净，煮熟，切略短的长片； 4 ...
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东北家常熬鱼
类别: 东北菜
补虚养身食谱
肝调养食谱
工艺: 清炖 1.把鱼用开水烫一下，放入凉水投凉，用刀轻轻地刮去浮皮，在鱼身上剞斜刀口。 2.勺内放入猪油，把肉片、葱段、姜块放入勺内炒一下，添上汤，加花椒、料酒、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:21
