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覆盆子烧牛肉块
类别: 健脾开胃食谱
营养不良食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 将覆盆子快速洗净，加黄酒10克湿润，备用； 2. 将牛肉洗净，切成小块； 3. 起油锅，放植物油20克，用大火将油烧热； 4. 倒入牛肉，翻炒五分钟； 5. 加黄 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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珊瑚鸭掌
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 将鸭掌用沸水烫透，撕去黄衣，洗净，放入沸水锅煮约30分钟，至断生，捞出用冷水激凉； 2. 在掌背上划开皮肉，逐节拆去骨头，再放入沸水锅烫一下，用水漂 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:34
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冬菇鹌鹑窝蛋汤
类别: 延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1. 将冬菇去蒂，浸发洗净； 2. 用葱、姜、猪油炝锅； 3. 将青豆放入，开水煮沸之后倒入锅内； 4. 将鹌鹑蛋去壳放入碗内，不搅，然后放沸水中煮至刚刚熟； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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鲜番茄汤
类别: 清热解毒食谱
健脾开胃食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1. 将番茄洗净，用沸水略烫后，去皮，去籽，切成丁； 2. 汤锅置火上，放入油烧热，投入面粉炒拌至呈黄色； 3. 再放入番茄酱，炒出红油； 4. 慢慢将鸡汤倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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火腿豆腐汤
类别: 骨质疏松食谱
更年期食谱
动脉硬化食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的骨牌块； 2. 将蛋清、淀粉放碗内，加精盐少许，搅成硬糊； 3. 用盘一个抹上荤油； 4. 将豆腐逐片在糊内滚匀，平放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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醋椒鸭架汤
类别: 幼儿食谱
清热去火食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1.将黄瓜切成片，鸭取鸭头部分。 2.汤锅内放入水，放入鸭油烧热，下入胡椒粉煸炒片刻，放入烧酒，加入鲜鸭汤、细盐、黄瓜片，汤开后撇去浮沫，加入味精、醋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:41
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醋椒五丝汤
类别: 防癌抗癌食谱
动脉硬化食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将白萝卜、海带、黑木耳、猪瘦肉、玉兰片切成丝； 2. 肉丝加精盐、料酒、湿淀粉拌匀； 3. 将油烧至五成热，爆香姜丝，倒入肉丝煸熟； 4. 再加入其他各丝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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海参眉毛肉丸
类别: 滋阴食谱
老人食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 把猪肉剁成肉茸，加入干淀粉50 克、精盐，拌匀； 2. 拌匀的猪肉茸用菜刀挑起一团肉茸，约20 克重，放在左手心内，用刀辗转刮动，刮成象眉毛样的肉丸，盛 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:20
