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鸡肉蒸饺
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 包裹蒸 1.锅中倒入适量的水烧热，放入准备好的鸡肉，烫发熟捞出，晾凉。 2.把烫发熟的鸡肉切成小块；猪肉洗净剁成肉馅。 3.鸡肉，肉馅和所有调味料（植物油、盐） ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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鸡肉冬菇蒸饺
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 包裹蒸 1.鸡胸肉切小粒；冬菇切粒；葱切末。 2.鸡肉中加入调味料（盐、姜汁、酒、白糖、酱油、植物油、淀粉、香油、胡椒粉）搅拌到起胶,再加入葱粒料和冬菇搅拌均 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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雪菜叉烧包
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 包裹蒸 1.将葱、姜去皮洗净，葱切成段，姜切成片备用；将雪菜洗净,切成碎末；猪肉洗净,切成约1厘米厚的大片,剞上花刀,备用。 2.将猪肉片放入碗中,加入精盐,糖,酱油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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圆笼蒸饺
类别: 快餐/主食
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1.猪肉馅剁细；葱、姜分别切末；芹菜去叶洗净，切末。 2.猪肉饺馅中加入酱油略浸，再加入适量的水，用筷子顺时针搅拌。 3.当肉馅浓稠时加入切好的芹末、葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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冬瓜蒸饺
类别: 快餐/主食
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1.烫面团切分成小块，再擀成饺子皮。 2.肉馅再次剁细，放入火腿末、姜末和所有的调味料（酒、盐、酱油、清水、香油）拌匀。 3.冬瓜洗净，去皮，切成小丁， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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清汤白菜卷
类别: 老人食谱
贫血食谱
骨质疏松食谱
工艺: 包裹蒸 1. 用豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、豆粉调成茸； 2. 白菜洗净去硬梗，用滚水烫一下，沥干水分； 3. 将白菜摊开，上放调好的豆粉茸卷裹成卷，上笼蒸约5至1 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:25
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荷叶鸭子
类别: 祛痱食谱
私家菜
老人食谱
工艺: 包裹蒸 1. 将鸭肉去骨，切成肉块状，大茴香捣碎，与糯米同炒熟之后，再研成细粉；葱、姜洗净分别切成末备用。 2. 把葛根加水适量煎取二次药汁；葛根2次的煎液（30- ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:41
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荷叶豆腐
类别: 私家菜
学龄期儿童食谱
老人食谱
工艺: 包裹蒸 1.桂皮、大料分别剁成末；姜洗净去皮切成末；将豆腐洗净，投入沸水锅中煮透，捞出切成5厘米长、2厘米宽、2厘米厚的条，装入碗内，加入精盐、味精少许腌渍入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
