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芋头驴肉煲
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 驴肉切块； 2. 芋头剥净表皮，切成块； 3. 大蒜洗净； 4. 驴肉放入锅中，加入开水煮熟，捞出漂洗干净； 5. 锅中放油烧热，依次放入沙茶酱、蒜、驴肉、葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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老鸡炖响螺
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 原炖 1. 老鸡剁成大块，用水冲去血污，然后焯一下水； 2. 响螺用开水浸烫，除去外壳，洗尽沙粒； 3. 枸杞用水洗净； 4. 鸡块、响螺、姜片放入炖盅内，加水放在火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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绞肉胡萝卜炖豆腐
类别: 家常菜
老人食谱
明目食谱
工艺: 原炖 1. 豆腐洗净，切成1.5厘米见方的丁； 2. 猪肉绞碎；葱洗净切花； 3. 胡萝卜、蒜苗洗净，切成1厘米长的段； 4. 锅内到油烧热，煸炒绞肉后放入葱花、酱油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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四喜肉
类别: 私家菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 原炖 1. 生菜洗净，放在盘中；2. 黄瓜、水萝卜洗净，切成粗条；3. 大葱洗净，切成5厘米长的段；4. 把黄瓜、水萝卜、葱段放在生菜上；5. 黄酱、白糖、味精同放碗中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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冬瓜玉米汤
类别: 家常菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 原炖 1.将鱼去鳞去鳃，从口腔处除去内脏，洗涤整理干净，由头至尾在鱼身两侧剞“牡丹花刀”，然后用精盐、味精、绍酒基本调味，挂水粉糊，下七八成热油中炸至酥脆 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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冬瓜炖排骨
类别: 家常菜
贫血食谱
夏季养生食谱
工艺: 原炖 1.将大萝卜洗净、去皮，切成1米见方的丁，放入沸水中焯透，捞出投凉，沥干水分。 2.将鸡蛋液、淀粉20克，面粉加水调成蛋粉糊，放入萝卜丁抓拌均匀。 3.将萝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:30
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鲜蘑炖豆腐
类别: 私家菜
学龄期儿童食谱
青少年食谱
工艺: 原炖 1.将葱、姜去皮洗净，葱切成段，姜切成片，备用；将小白菜、油菜择洗干净，放入沸水锅中略焯，捞入清水盆中漂凉，捞起沥干，剁成碎末，挤去水分，放入盆中， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:23
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虾仁鲜豆腐
类别: 私家菜
学龄前儿童食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 原炖 1.将干贝老筋摘去，洗一遍，放入拍破葱姜、料酒和水（水以没过为准），上笼蒸发取出，去掉葱和姜，搓散成丝。火腿切成米。香菜摘叶洗净；蘑菇削去根部泥沙， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:59
