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香菇豆腐汤
类别: 私家菜
学龄前儿童食谱
更年期食谱
工艺: 烧 1.牛后腿肉片用腌料（淀粉5克、水10毫升、鸡蛋清7克、色拉油10克、酱油5克）腌至入味后，过油备用;将蛋炒过后备用。 2.将材料（大蒜（白皮）、虾米、辣椒、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:16
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菜心豆腐汤
类别: 家常菜
更年期食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1.虾仁用刀拍烂，捶剁成细茸；荸荠削皮剁成米状，加入鸡蛋清、葱姜酒汁、味精、盐、胡椒粉和湿淀粉搅拌成馅。熟瘦火腿切成小象眼片；香菜摘叶洗净。 2.鸡蛋 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:30
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莴笋叶豆腐羹
类别: 家常菜
青少年食谱
老人食谱
工艺: 烧 1.腐衣泡过切片；番茄用开水烫过，揭皮去籽留肉片成片；嫩姜切米粒状；香菜切末，待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克。 2.火上置锅，加植物油，下姜粒略 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:35
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草菇菜心
类别: 高血压食谱
家常菜
老人食谱
工艺: 烧 1.鸡蛋磕在碗内搅开，倒在盘内一半。葱姜切成丝；香菜洗净切成段；蛎黄择净碎壳洗净，搌干水分，蘸一层淀粉，摆在鸡蛋盘内，剩余的鸡蛋抹在蛎黄上面；淀粉加 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:49
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翡翠豆腐汤
类别: 私家菜
营养不良食谱
动脉硬化食谱
工艺: 烧 1. 先将干黄花菜发过，择去根，梳捋成丝，经沸水焯过做成鱼翅料；2. 老姜片拍松，待用；3. 香菜择洗干净取其心；4. 冬笋洗净切片；5. 淀粉加水适量调匀成水 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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翡翠虾仁
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1.瘦猪肉洗净切片，用盐、料酒、湿淀粉调味备用；山药削皮切片；豆腐切小块。2.汤锅加清水和豆腐块，小火烧5分钟后入山药，改用大火烧沸后滑入肉片，再烧沸 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:46
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紫菜海米蛋花汤
类别: 家常菜
糖尿病食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1.将鱼去鳞、去鳃后，用刀将肛门片切四分深小口，切断肠根，用筷子从鱼嘴伸入鱼腹内，将鱼的内脏搅出洗净，然后用八成开的水烫一下，捞在凉水内，刮净黑皮洗 ...
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猪肉菠菜汤
类别: 家常菜
贫血食谱
青少年食谱
工艺: 烧 1.将250克葡萄洗净去籽，放入榨汁机内，另备冰块8块，凉开水400克。 2.加入葡萄醋，白糖，冰块及凉开水，打匀装杯即可。
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