-
棒棒鸡
类别: 家常菜
老人食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 葱切丝，垫盘底。碗中放入辣椒油、芝麻酱、味精、精盐、白糖、料酒搅匀，制成味汁。 2. 将嫩鸡腿肉、鸡脯肉放入汤锅内，加入料酒、精盐，煮约10分钟，肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:2 养颜:3 麻辣:4 点击:35
-
枸杞干丝
类别: 私家菜
更年期食谱
老人食谱
工艺: 拌 1.豆腐干丝切成3厘米长的段，放入盆中；枸杞子洗净泡涨后用沸水略烫一下，捞出切成碎末，放入豆腐干丝盆中；大葱去根洗净切成末；姜洗净去皮切成末。 2.将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:30
-
日式凉拌豆腐
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1. 鸡肉剁碎成泥； 2. 鸡泥内加入清酒、酱油2.5克、精盐少许、姜汁、淀粉，顺同一方向搅； 3. 至鸡肉有黏性成鸡肉糊状； 4. 豆腐一切为两半，蘸上淀粉，将一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:25
-
怪味泥鳅
类别: 私家菜
益智补脑食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1. 将泥鳅去头洗净，加入姜末、葱花、花椒粒、精盐、味精、料酒拌匀腌1小时； 2. 鸡蛋清、精盐、淀粉调匀成糊； 3. 炒锅注油烧至六成热，下入泥鳅炸变色； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:1 点击:40
-
拌豌豆苗
类别: 私家菜
老人食谱
工艺: 拌 1. 将豌豆苗择洗干净，放入沸水锅中烫熟后捞出，放入凉开水中漂洗，捞出沥去水分，切成短段，放入盘中，撒上精盐拌匀； 2. 取小碗一只，放入辣酱油、白糖、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:8 减肥:3 养颜:3 麻辣:2 点击:22
-
莴笋拌肝片
类别: 私家菜
肝调养食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1.选新鲜猪肝一块洗净，在底部切几道小口，取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开，打去浮沫关火，将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
-
荠菜拌豆腐
类别: 私家菜
脾调养食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 豆腐切成方丁，用开水略烫一下； 2. 荠菜去杂洗净，用开水焯一下，凉后切成细末，撕在豆腐上； 3. 加精盐、味精和姜末拌匀，淋上麻油即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:34
-
芹菜虾子
类别: 私家菜
围孕期食谱
老人食谱
工艺: 拌 1.炒锅置火上，放入熟豆油烧至三成热，放入虾子用小火炸出虾香味时锅离火；芹菜摘洗干净，切成三厘米长的段，用沸水烫一下捞出，用凉开水过凉，沥净水分。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
