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烟筒白菜
类别: 广东菜
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 焖 1. 先将大白菜洗净，整棵滚熟，过冷水，捞起控干水分； 2. 发菜浸洗干净； 3. 把虾仁洗干净晾干，放在砧板上用刀拍扁后剁茸，用鸡盅盛起； 4. 精肉（猪瘦肉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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海米焖蛋
类别: 家常菜
营养不良食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 焖 1. 将海米（虾米）泡发好，剁成细末收入碗里； 2. 将鸡蛋打入碗里，加盐、料酒、味精、淀粉和鲜汤125克搅匀； 3. 炒锅加猪油90克，烧热后倒入蛋液汁倒进锅内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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沙司寿桃
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1.猪肉斩成泥，葱、姜切成细末，一起放在小盆内，加入蛋黄、精盐、淀粉、酱油搅拌起劲备用。 2.土豆、洋葱切成块；竹笋煮熟，修成桃菜，一剖为二，剖面抹上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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油鸡
类别: 江苏菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1. 将鸡斩去脚，洗净，放入沸水锅中煮5分钟，捞出再洗净； 2. 炒锅置旺火上，将草果、桂皮、八角、小茴香、山奈、郁金同放入锅内煸炒3分钟，取出，装入布装 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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栗子黄焖鸡
类别: 山西菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 雏鸡宰杀，煺毛，去内脏后洗净，控去水，带骨剁成核桃大的块，放入盆中； 2. 鸡块盆中加黄酒、酱油腌5 分钟； 3. 栗子洗净，用刀在皮上划一十字口，投入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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枣粟焖仔鸡
类别: 私家菜
补血食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 将仔鸡宰杀，洗净，取净肉切块放少许盐腌制； 2. 葱、姜、蒜切成碎末； 3. 粟子剥皮、煮熟，待用； 4. 将腌好的仔鸡同枣、粟子一同过油至六成熟； 5. 锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:10
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家乡炊鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 焖 1.鸡洗净斩块，以姜汁、绍酒、淀粉各10克和匀，腌20分钟，泡油候用。 2.水发香菇去蒂，以色拉油、精盐、白糖腌过，低火10分钟。 3.木耳以沸水浸透修妥，切开 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:30
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花生焖猪尾
类别: 广东菜
壮腰健肾食谱
骨质疏松食谱
工艺: 焖 1. 将猪尾巴刮洗干净幼毛、切成段； 2. 花生米用开水煮断生； 3. 将炒锅烧热，下油少许，爆香蒜泥，放入猪尾，溅料酒，下汤水、花生，盖盖，烧制； 4. 待烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:44
