• 鸡蓉菠菜羹

    类别: 贫血食谱 家常菜 便秘食谱 工艺:

    1. 将菠菜叶洗净,加入沸水锅中烫熟,用搅拌器加水打成菜蓉备用; 2. 鸡肉剁成蓉,加蛋清调和均匀; 3. 坐锅点火,加入高汤、味精和盐,下入菜蓉; 4.  ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10

  • 素辣肠

    类别: 家常菜 老人食谱 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 锅内倒入清水,加碱烧沸; 2. 放入干豆腐,离火口,浸泡约1分钟捞出; 3. 将干豆腐平铺在案板上,抹一层胡椒粉,另将适量盐,用一只圆筷子做心; 4. 把干 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12