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巴戟炖鸡颈
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 鸡颈剁成段，用水洗净； 2. 巴戟、枸杞子也分别用水洗净； 3. 锅内放水，放在火上烧沸，把洗好的鸡颈焯一下水； 4. 焯好的鸡颈及巴戟、姜片放入炖盅内， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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桑皮炖兔肉
类别: 水肿食谱
糖尿病食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将桑皮洗净备用； 2. 兔肉洗净，切块备用； 3. 将两物同放入砂适量清水煮至兔肉熟烂； 4. 再加入适量的盐和麻油调味即可服用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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山药参枣炖肉片
类别: 补血食谱
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将猪瘦肉洗净切小片； 2. 山药去皮洗净，切片； 3. 红枣、人参洗净； 4. 将诸物共放入砂锅里，加适量清水煎煮至熟。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:8 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:25
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牛肉炖豆腐
类别: 气血双补食谱
骨质疏松食谱
青少年食谱
工艺: 原炖 1. 牛肉切小块，入沸水中过一下，去除血水； 2. 豆腐切成小长方块，分别放入盘中待用； 3. 锅上火，注入花生油烧热，下葱花、姜片、牛肉炒几下； 4. 放入料 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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北芪参枣生鱼汤
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1.生鱼去鳞、鳃，宰杀洗净，用油稍煎去腥味。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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杜仲枸杞子炖公鸡
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
产后调理食谱
工艺: 原炖 1. 单公鸡剁成块，用水冲净血污； 2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净； 3. 锅内放水烧沸，把洗好的鸡块焯一下水； 4. 焯好的鸡块及杜仲、姜片放入炖盅内，加入水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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党参香菇延寿鸡
类别: 补气食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将母鸡宰杀后去毛，去内脏洗净，用沸水烫一下，捞出备用；将党参切段；大葱洗净切段；姜洗净切片。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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人参鸡汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 原炖 1. 糯米洗净，浸泡一夜，备用； 2. 栗子仁剖半； 3. 红枣去核； 4. 银杏在滚水中煮熟，去外皮，所有药材洗净备用； 5. 童子鸡的内脏掏空，洗净； 6. 在鸡肚 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
