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龙舟鳜鱼
类别: 山东菜
补气食谱
结核病食谱
工艺: 其他 1.鳜鱼宰杀去鳃、鳞、五脏洗净，斩下头，将“绣球”置于鱼嘴中；剁下鱼尾，在连肉3米处片开；两扇鱼肉连皮片下；骨连肉修成长斜角形，放盆中加葱姜丝、料酒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:30
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鲶鱼豆腐酒锅
类别: 东北菜
老人食谱
通乳食谱
工艺: 其他 1. 将收拾好的鲶鱼，切成5 厘米见方的大块； 2. 冻豆腐切成骨牌块，用沸水烫透； 3. 粉丝剪成20 厘米长的段，用开水泡上； 4. 菠菜洗净摘去黄叶老根，切成5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:36
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风霜雪叶
类别: 山西菜
防癌抗癌食谱
青少年食谱
工艺: 其他 1. 精面粉加水，和好揉筋揉硬，擀薄，切成柳叶状； 2. 切成柳叶状的面片扑上面粉，下油锅炸成淡黄色，捞出装盘； 3. 炸完面片形似凋零黄叶，又有扑面的陪衬 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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香蕉奶冻
类别: 上海菜
高血压食谱
老人食谱
工艺: 其他 1.洗净带皮煮20分钟，捞出后去皮。将香蕉切成薄片，置于陶瓷或不锈钢容器中，加入白糖200克，捣烂的椰丝50克，徐徐倒入牛奶500克，一同搅匀。 2.另取一碗， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:14
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雪花海参
类别: 山东菜
滋阴食谱
老人食谱
工艺: 其他 1.海参顺向片成大片，先用开水焯过，再用大葱油、高汤等烧入味，用水淀粉勾浓芡，淋大葱油盛盘中；葱姜捣碎用料酒加适量水取汁即成葱姜水。 2.鸡蓉加鸡蛋清 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:24
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海参捞面
类别: 家常菜
快餐/主食
青少年食谱
工艺: 其他 1. 肥瘦肉切成肉丁。葱姜洗净均切成末。面条下熟，捞入碗内。 2. 水发海参剖开，处理干净，氽水。 3. 锅中加油烧热，炒肉末，加鲍汁等调味品后，再加海参烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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芙蓉羊肚菌
类别: 山西菜
老人食谱
延缓衰老食谱
工艺: 其他 1. 鲻鱼去净皮、筋骨，刮成茸，砸成细泥； 2. 将鱼泥用葱姜汁、料酒调拌一下，分数次加入蛋清和熟猪油搅拌成嫩鱼茸； 3. 再加入盐、干淀粉再搅拌均匀备用； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:33
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翡翠鸡块南瓜
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 其他 1. 将南瓜洗净，去瓤及籽，切3厘米见方的块； 2. 鸡胸肉洗净，切块； 3. 鸡胸用鸡蛋清、少许盐、淀粉、料酒拌匀，腌20分钟； 4. 豌豆洗净，放入沸水锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
