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清汤珍珠鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鸡胸肉先切碎，剁成茸，盛在碗中； 2. 加入蛋清、味精、精盐和匀，再用力打上劲成鸡浆； 3. 鸡浆挤成若干个直径约2厘米的小丸子； 4. 一边做一边下锅，用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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醋椒活鱼
类别: 补虚养身食谱
私家菜
老人食谱
工艺: 煮 1. 将鱼去鳞，鳃，开膛取内脏，洗净后，剞上翻花刀，另一面剞余刀，把鱼放到沸水内稍烫； 2. 葱、姜切丝； 3. 香菜择洗干净切段； 4. 将炒锅置火上，放入清 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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海带黄豆汤
类别: 家常菜
老人食谱
甲状腺疾病食谱
工艺: 煮 1. 将海带清洗干净，切成丝； 2. 黄豆用温水浸泡半天，捞出备用； 3. 锅中加适量清水煮沸，倒入黄豆煮至熟烂，加盐； 4. 再下海带丝和葱花煮10分钟至入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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葱油鲜鲢鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将鲢鱼去内脏洗净，在鱼身两侧剞人字花刀； 2. 葱姜一半切丝，剩余的分别切段和片，辣椒切丝； 3. 坐锅点火放入清水，开锅后加入精盐、酱油、鸡精、料酒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:51
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菠菜鳜鱼汤
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将菠菜择洗干净，下入开水锅内烫熟，捞出过凉控水； 2. 鳜鱼宰杀洗净，取肉切成丝，加精盐拌匀； 3. 鸡蛋去黄留清，加淀粉调匀成糊； 4. 炒锅注油烧至五 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:9
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连锅子
类别: 四川菜
便秘食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将猪肉刮洗干净，放入开水锅中，加葱、姜、花椒，煮熟捞起； 2. 白菜洗净，切成大块； 3. 将熟猪肉切成薄片，放入煮肉的原汤锅内，加白菜、胡椒粉煮至汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:33
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豉汁熬豆腐
类别: 家常菜
青少年食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 将圆白菜切丝； 2. 嫩豆腐切成片； 3. 紫菜洗净切碎末； 4. 蒜、姜分别切片备用； 5. 将锅置于旺火上，放入植物油烧热，放入蒜片、姜片爆香，放入豆豉炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:44
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水豆腐花汤
类别: 北京菜
老人食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 先将水豆腐花用清水漂清，再和以清水，一起置入锅内，投以香菌、扁尖等物。 2. 上盖煮透，即可起锅，如再加上大蒜叶，其味更佳。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:49
