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口香兔
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1.兔肉洗净，切成小薄片，放入碗中，加精盐、料酒、姜片、葱节和匀，码味10分钟后，用牙签串好。 2.锅置旺火上，烧精炼油至6成热，放入兔肉炸至呈金黄色捞出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:24
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肉片炒豆腐
类别: 家常菜
老人食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将豆腐、黄瓜切片； 2. 猪肥瘦肉切片上浆； 3. 水发木耳洗净； 4. 锅坐火上，下入油烧热，将豆腐片下油锅炸成金黄色捞出控净油； 5. 锅内放底油烧热，下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:26
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肉炒黄花菜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 把黄花菜洗净切成4厘米长的段； 2. 青蒜苗切成3.5厘米长的段； 3. 锅放火上，倒入油，油热放肉丝炒变色； 4. 放葱姜丝炒两下，接着放酱油、精盐、味精、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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老厨白菜
类别: 私家菜
老人食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炒 1.将白菜洗净切片，用开水烫一下捞出备用，五花肉切片，粉皮泡至滑软，香菜洗净切段。2.炒锅注油烧热，下入葱花，姜片，五花肉煸炒出香味，加入白菜、盐、酱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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红糟鸡丁
类别: 福建菜
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 炒 1. 将鸡肉切成蚕豆大小的丁； 2. 冬笋切成比鸡肉小的丁； 3. 鸡丁内加入黄酒、精盐和红糟调匀，再加入淀粉拌和； 4. 炒锅置旺火上烧热，用油滑锅后，锅内放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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鲜蘑炒青豆
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将鲜蘑菇洗净，入沸水锅中略芡捞出； 2. 控去水，切成小丁； 3. 炒锅置旺火上，放色拉油50克烧热，投入青豆、鲜蘑菇丁煸炒片刻； 4. 倒入鸡汤，放精盐、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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素炒冬菇丝
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 炒 1. 冬菇放入温水中泡透，去蒂洗净； 2. 挤去水，切成粗丝，用水淀粉25克拌匀； 3. 投入六成热的油锅中炸到浅黄色，出锅倒入漏锅中沥油； 4. 冬笋、青椒、红 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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素油菜心
类别: 四川菜
单身食谱
老人食谱
工艺: 炒 1. 将油菜剥去外层老的部分，只留菜心末端最嫩的部分，放入沸水煮滚除去苦味，再放入油锅内氽一下，取出挤去水分； 2. 淀粉（8克）放碗内加水调成湿淀粉（1 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:39
