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人参淮药糕
类别: 补气食谱
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1. 莲子温水泡后去皮、心； 2. 莲子与人参、山药、茯苓、芡实、粳米共研为粉末； 3. 粉末与糯米粉、白糖揉成面团，制成糕状； 4. 上笼用武火蒸30分钟。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:16
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羊肝火腿汤
类别: 补血食谱
明目食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1. 将羊肝洗净，切片，捣烂如泥； 2. 布包挤滤肝汁3次，直至挤尽肝液为度； 3. 加入鸡蛋清、精盐充分搅匀； 4. 加水蒸1小时，即成肝糕； 5. 临食时可取肝糕 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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红枣莲子羹
类别: 心调养食谱
气血双补食谱
贫血食谱
工艺: 蒸 红枣和莲子洗净煮烂，加冰糖，蒸为羹。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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蒸肉饼
类别: 防癌抗癌食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 洗净灵芝，晾干后研磨粉末状； 2. 将猪瘦肉洗净后剁成肉酱； 3. 把灵芝粉末与肉酱一起放置在容器里，加入适量酱油、食盐及少许油，搅拌均匀； 4. 隔水蒸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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百合莲花汤
类别: 清热去火食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 蒸 1. 将百合、黄花菜用水洗净，装入汤盆内； 2. 莲子去掉两头及皮，捅掉心洗净，也放入汤盆内； 3. 汤盆内加入清水500克，上笼用大火蒸熟； 4. 放入冰糖，再蒸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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糯香排骨
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 糯米洗净，浸泡备用； 2. 将排骨切好，用酱油腌制片刻，烧开水将腌好的排骨下锅捞起备用； 3. 油烧热，下入生姜、排骨翻炒片刻； 4. 下入红糖，让红糖均 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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竹香豉汁排骨
类别: 家常菜
糖尿病食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1. 排骨要切得小点，在沸水里焯一下，洗去血沫； 2. 然后洗净，擦干水分； 3. 蒜拍碎切成小粒； 4. 锅烧热，倒入两勺油，油温后放入蒜小火炒至金黄，捞出蒜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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竹笙柴把鸭肉
类别: 家常菜
滋阴食谱
秋季养生食谱
工艺: 蒸 1. 把鸭肉、鸡肝、笋、冬菇、芥菜骨切成长约一寸二分的长条； 2. 蔬菜撕成细丝； 3. 把各原料捆成一把，套入竹笙中，称为“柴把鸭”； 4. 用花生油起锅，溅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
