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芪枸炖黄鳝
类别: 气血双补食谱
营养不良食谱
药膳调理
工艺: 原炖 1. 黄鳝宰杀，除去内脏，切成5厘米长的段，再用水冲洗干净； 2. 黄芪、枸杞子分别用水洗净； 3. 洗好的黄鳝段、黄芪、姜片放入炖盅内，倒入鸡汤烧沸，撇去表 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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芪归炖鸡汤
类别: 微波食谱
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 原炖 1. 活鸡宰杀后煺尽毛，去内脏，剁去脚尖和嘴壳，用清水洗净； 2. 黄芪去掉粗皮，淘洗干净； 3. 当归淘洗干净待用； 4. 洗净掺清水1000克，放入全鸡高火20分 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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乌鸡人参汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 原炖 1. 鸡洗净，除去内脏； 2. 鸡的腹部向上，放入炖盅内； 3. 将切薄片的高丽参及天门冬放在鸡上； 4. 注入沸水，以浸过鸡面为度，用小火炖2小时； 5. 将煮熟的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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豆芽猪蹄汤
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
咳喘食谱
工艺: 原炖 1. 将鲜猪蹄残毛清除干净，再用刀将皮刮至白净； 2. 每支猪蹄剁6至8块，洗净； 3. 沙锅内倒入清水，放入八角、猪蹄，旺火煮开，撇去浮沫，再用小火煮3小时； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
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黑豆炖猪骨
类别: 骨质疏松食谱
肾调养食谱
老人食谱
工艺: 原炖 1. 先将黑豆洗净，泡软备用； 2. 再将猪骨洗净，砸断； 3. 放入锅内加适量清水，煮至骨头发白； 4. 加入泡软的黑豆，煮至黑豆熟烂； 5. 加姜、葱、盐、味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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补骨脂炖羊肉
类别: 壮腰健肾食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 先将羊肉切片加适量水炖30分钟； 2. 后加入杜仲、补骨脂，再煮15分钟； 3. 饮汤并食羊肉。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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益智仁桑螵蛸炖猪小肚
类别: 肾调养食谱
补阳食谱
老人食谱
工艺: 原炖 1. 将猪小肚洗净； 2. 糯米洗净装入猪小肚内，用绳扎紧，用针扎些孔备用； 3. 黑豆、益智仁、桑螵蛸洗净备用； 4. 锅里放适量清水，投入猪小肚、黑豆、桑螵 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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薏苡仁煲鹌鹑
类别: 补气食谱
贫血食谱
动脉硬化食谱
工艺: 原炖 1. 先将薏苡仁洗净。 2. 黄芪洗净切成片。 3. 将鹌鹑宰杀去毛、爪、内脏，洗净后放入沸水锅中焯尽血水，对剖成两块。 4. 将生姜洗净切成片。 5. 葱切成段。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
