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香麻煎鱼胶
类别: 私家菜
低温环境作业人群食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 碎屑料炸 1.鱼肉洗净，抹干水份，用刀背拍烂放入碗里；猪肥瞟剁烂也放入碗里；碗里加盐1克、淀粉2克、鸡精，朝同一个方向搅拌均匀成鱼胶。 2.再将鱼胶捏为丸形15个， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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炸香羊脯
类别: 私家菜
冬季养生食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 碎屑料炸 1.把羊肉剁碎，再用刀背剁成肉泥，加入葱姜末、味精、盐、湿淀粉25克（淀粉13克加水12克），打入鸡蛋，搅拌成肉馅。将芝麻用湿布擦去浮尘，摊撒在面板上，把 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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炸虾仁丸子
类别: 山东菜
低温环境作业人群食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 碎屑料炸 1.鲜虾仁剁成泥蓉状加剁成末的肥肉、鸡蛋、干面粉、淀粉、姜葱末、荸荠末及盐、味精、胡椒粉一起调匀成馅。 2.勺中加植物油烧热，将虾蓉下成2.5厘米的丸子， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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柳叶珍珠鸡脯
类别: 家常菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 取珍珠鸡脯批成厚0.6厘米的柳叶形3大片装碗； 2. 加酱油、葱、姜水抓均匀，煨制10分钟； 3. 菠菜用开水焯后过凉，切3根长条，其余均切成1.8厘米段装盘备 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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招牌炸鸡腿
类别: 家常菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 将鸡腿洗净、沥干水分； 2. 鸡腿放入碗中，加入米酒、盐（克）抹匀备用； 3. 将盐（1克）、低筋面粉、玉米粉放入大碗中混合均匀； 4. 加入适量水调成糊状 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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原味炸薯球
类别: 家常菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 将马铃薯洗净、去皮，放入滚水中煮熟； 2. 放入大碗中压成泥，再加入盐调味备用； 3. 将薯泥捏成小圆柱状，在表面沾上一层面包粉； 4. 锅中倒入油烧热至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
