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爆炒蚕豆
类别: 私家菜
益智补脑食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 将蚕豆去皮洗净； 2. 炒锅注油烧热，放入蚕豆炒至裂开，加白糖、精盐、葱末翻炒均匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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炒肉丝
类别: 清真菜
补阳食谱
冬季养生食谱
工艺: 炒 1. 将羊肉洗净切成细丝； 2. 黄花切3.3厘米长的段； 3. 菠菜用开水烫透，过凉，切3.3厘米长的段； 4. 炒勺上火，放入香油，烧热后，将肉丝放入； 5. 加入葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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炒三丁
类别: 清真菜
补阳食谱
冬季养生食谱
工艺: 炒 1. 将羊里脊去外筋洗净，切成1厘米见方的小丁； 2. 羊里脊丁用盐、鸡蛋清、淀粉浆好； 3. 冬笋、黄瓜分别切1厘米见方的小丁； 4. 葱切成豆瓣葱； 5. 炒勺上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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辣味珍珠鸡丁
类别: 家常菜
增肥食谱
青少年食谱
工艺: 炒 1. 取珍珠鸡脯漂洗两遍，去其红血浆，切成1厘米见方的丁装碗； 2. 加精盐、淀粉、蛋清抓匀； 3. 冬笋和发好的口蘑或者罐头口蘑均切小丁装盘； 4. 姜切末； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:33
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桂花羊肉
类别: 清真菜
补阳食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 炒 1. 将羊里脊去外筋洗净，切成宽、厚各0.3厘米的细丝；2. 羊肉放入碗内，加入鸡蛋、姜米搅拌均匀；3. 炒勺上火，加入鸡油，烧热后，把浆好的里脊丝倒入，翻炒 ...
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肉片虎皮豆腐
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炒 1. 将羊肉洗净切成薄片； 2. 羊肉片加入少许淀粉浆好； 3. 豆腐切成5厘米长、2.3厘米宽、0.7厘米厚的长方块； 4. 冬笋片成片； 5. 青蒜切成段； 6. 把葱丝、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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新姜炒鸡
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 炒 1. 鸡洗净剁成小，用盐、生粉拌一下； 2. 新姜去皮洗净，切成薄片； 3. 大蒜去皮洗净，剁茸； 4. 锅内姜炒至半熟，炒干一些水气，装盘待用； 5. 茶油烧热， ...
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网油鱼包
类别: 私家菜
低温环境作业人群食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将鳜鱼去皮、骨、刺取净肉切成粗丝； 2. 冬菇洗净切丝； 3. 冬笋煮熟切成丝； 4. 韭菜择洗干净留白部分； 5. 肥膘肉切丝； 6. 生菜叶洗净； 7. 猪网油洗 ...
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