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炸核桃腰
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炸 1. 将羊腰子片两开，去内臊和外膜，在光面处剞成横竖花纹； 2. 羊腰子用酱油、料酒、姜汁拌匀腌渍； 3. 炒勺上火，倒入花生油烧热，将腰子下入炸挺捞出； 4 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:79
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炸果阡
类别: 甜品/点心
清真菜
增肥食谱
工艺: 炸 1. 将苹果、香蕉、梨去皮洗净； 2. 青梅用温水泡洗； 3. 苹果、香蕉、梨、青梅、油皮均切成粗丝，同放一盆内； 4. 加入桂花、面粉100克拌匀； 5. 金糕切成5 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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炸山药饼
类别: 家常菜
营养不良食谱
冬季养生食谱
工艺: 炸 1. 把山药洗净，用旺火蒸熟晾凉； 2. 去皮，切碎压成泥，加入面粉、盐、味精，拌匀和成山药面团； 3. 把马蹄、冬菇、冬笋用开水焯一下； 4. 与口蘑、腐竹无 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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油酥豆
类别: 家常菜
低温环境作业人群食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 把黄豆去杂洗净，加清水泡开； 2. 再控净水分，打入鸡蛋拌匀； 3. 加淀粉，用手揉搓，使黄豆均匀地裹上一层淀粉； 4. 锅内倒入油，加热至八成热时，将裹 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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沙拉排条
类别: 上海菜
低温环境作业人群食谱
贫血食谱
工艺: 炸 1.将排条（猪大排）洗净切成长方条，加黄酒，味精，盐，鸡蛋，清水少许，淀粉少许拌和，然后拍上淀粉。 2.锅上火，加油烧热放入排条，炸熟，至色呈金黄取出 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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桂花肉
类别: 上海菜
低温环境作业人群食谱
贫血食谱
工艺: 炸 1.将净上脑用平刀法片成6毫米厚的大片，用刀背敲成斜格形，使肉质疏松，再改成长方片。 2.将肉片放入碗里，加调料，葱花，生粉，鸡蛋搅拌浆匀(使糊包住肉片 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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果蔬酱虾饼
类别: 山东菜
低温环境作业人群食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炸 1.虾仁漂洗干净，剁成蓉泥，连同肥肉末、干淀粉、鸡蛋、葱姜汁、花椒、盐、味精、胡椒末一起调匀做成20个丸子，放面包渣中压成圆饼，入温植物油中炸熟呈金黄 ...
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松炸山药夹
类别: 家常菜
甜品/点心
低温环境作业人群食谱
工艺: 炸 1. 把山药洗净煮熟削去皮； 2. 修成圆柱体，切成3毫米的圆片； 3. 取一片山药片上面抹上一层枣泥馅，再盖上一片山药片； 4. 用手按一下，即做成了一个山药夹 ...
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