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百香青木瓜
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1.百香果切开，取出果肉，放在小锅子中，用小火加热，放入糖，煮滚至糖融化，熄火后加入橄榄，拌匀后静置待凉备用。 2.煮滚一锅水，再另外准备一在盆冰块水 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:40
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萱花什锦
类别: 清热解毒食谱
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 干金针花、干香菇、黑木耳分别泡软； 2. 香菇去蒂切丝，木耳撕成小朵； 3. 黄瓜、白萝卜切细丝，加盐腌20分钟，冲去盐分备用； 4. 桔梗撕成细丝，加盐腌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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茄子花
类别: 微波食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 茄子去蒂切段； 2. 肉糜用酱油10克、米醋腌渍； 3. 色拉油30克，高火2分钟后放入葱（切花）花、蒜（切末）末、红辣椒（切长段）段，高火1分钟； 4. 再加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:40
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茄子拌芦荟酱
类别: 清热解毒食谱
痔疮食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1. 茄子剥皮后煮熟，切成小块； 2. 南瓜洗净煮过后切成块； 3. 襄荷煮过，对半切开； 4. 秋葵用盐揉搓煮熟，切成块状； 5. 芦荟去刺、切碎，加入调料做成芦 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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拌荠菜松
类别: 延缓衰老食谱
止血调理食谱
肝调养食谱
工艺: 拌 1. 先将荠菜拾去杂质，清水洗净，放入沸水锅中焯至颜色碧绿，捞出，再放入清水中过清，沥干水，取刀切成细末，直接放入盘中； 2. 胡萝卜洗净煮熟备用； 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:33
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青海苔拌马铃薯
类别: 幼儿食谱
减肥瘦身食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 马铃薯去皮，切成一口大小，用水浸泡去除涩味，倒入锅中，加盐用热水来煮。 2. 待马铃薯变软后，倒掉汤汁，用大火摇晃锅子，将水分完全去除，趁温热之际 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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凉拌茄子
类别: 肝炎食谱
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 将茄子用清水洗净； 2. 切去两头，再切成段，一剖为二，茄子皮面切成小棋子块形； 3. 大蒜洗净，切成细末； 4. 将茄子放入碗内，入蒸笼内蒸熟； 5. 再放 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:7 麻辣:0 点击:46
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凉拌茄子
类别: 微波食谱
止血调理食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 茄子去蒂，切皮泡入水中，以去除异味； 2. 把茄子沥干水分，放入容器中，加白糖、酱油、高汤罩上微波薄膜，加热6分30秒； 3. 白芝麻放入容器中，不罩上微 ...
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