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猪脑鱼云羹
类别: 益智补脑食谱
夏季养生食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1. 将猪脑去除红筋，洗净切粒； 2. 鳙鱼头洗净，从中间劈成两半； 3. 香菇用温水泡发回软，去蒂，洗净，切成末； 4. 叉烧肉洗净，切成片； 5. 坐锅点火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:47
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红枣糯米粥
类别: 烧伤食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1.将糯米加水煮至八成烂；2.放入红枣煮5分钟即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:2 养颜:6 麻辣:0 点击:52
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猴头芙蓉汤
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1. 将猴头蘑顺毛片成片； 2. 用开水氽透捞入碗里，加入料酒、味精、清汤少许上笼蒸烂取出，沥去水分，用净布搌干； 3. 将蛋清，湿淀粉搅成糊，将猴头蘑片放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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牛筋面
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1. 牛筋放入滚水中，煮出脏水后洗净切块状； 2. 用炖锅将牛筋与料酒、蚝油、卤包、葱、姜炖煮5个小时； 3. 冬笋煮熟后切片； 4. 油菜氽烫一下； 5. 红辣椒去 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:48
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牛乳燕窝汤
类别: 药膳调理
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 将燕窝隔水炖熟，牛奶煮沸，相混后同服。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:46
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燕窝汤
类别: 药膳调理
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1.取燕窝放入盅内，用50毫升的温水浸泡至燕窝松软，用镊子择去燕毛，捞出用清水洗净，沥干水分，撕成细条，放入干净的碗中待用。 2.锅中加入清水约250毫升， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:48
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淮杞花胶煲老鸽
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 花胶先浸透发开用水洗净，切块。 2. 将花胶放入滚水中煲2小时，沥干。 3. 老鸽刮净，去毛，去内脏。 4. 淮山、杞子、生姜和红枣用水洗净，生姜去皮，切2 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:0 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:39
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黄鱼海参羹
类别: 延缓衰老食谱
补虚养身食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 大黄鱼肉及水发海参切成小方厚片； 2. 火腿切成末，放入蒸锅中蒸熟 3. 鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀； 4. 热锅放入色拉油，烧至五成热时，放入葱末 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
