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凤爪阿胶
类别: 家常菜
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将鸡爪斩去趾甲，洗净，入沸水锅中焯一下，捞出洗净； 2. 阿胶用清水浸软后切块； 3. 香菇浸软洗净； 4. 姜去皮切片； 5. 锅内注入适量清水，用旺火烧开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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冬瓜鱼尾汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将冬瓜去皮、瓤、籽，洗净，切块； 2. 鱼尾清洗干净，入油锅中略炸，盛出； 3. 胡萝卜洗净，切滚刀块； 4. 锅中倒入适量清水烧开，放入鱼尾、冬瓜、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:11
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马兰兔肉
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将兔子去皮洗净； 2. 马兰根洗净，用纱包好填入兔子腹腔内； 3. 锅内添水，放入兔肉、水、姜块、葱段烧开； 4. 小火煮至兔熟透，取出腹内纱布袋，加油、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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砂锅青菜心
类别: 私家菜
清热解毒食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1.小白菜顺长剖切成4-6瓣，两头修齐；青蒜取茎部切成同菜心一样长的段。 2.炒锅放在火上，放入色拉油、花椒炸香，加入豆瓣辣酱、清汤1500毫升、精盐烧开，盛 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:6 点击:24
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云片竹荪汤
类别: 家常菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1. 竹荪用温水泡开，洗净，切成象眼片； 2. 火腿切末； 3. 香菜叶洗净； 4. 取汤匙10把，里边抹上一层鸡油，每把汤匙中磕入1个鹌鹑蛋，上面放上火腿末、香菜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:10
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乌鸡红豆汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1. 红豆、陈皮用水浸透，洗净； 2. 黄精洗净； 3. 乌鸡宰杀，去毛和内脏后洗净； 4. 汤煲内注入适量清水，上火烧开，将乌鸡、红豆、黄精、陈皮同放锅内； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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百合桑葚汁
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将百合、桑葚、红枣洗净，沥干水分； 2. 将红枣放入锅中，加入适量水煮开； 3. 再转小火熬煮半小时左右； 4. 放入百合、桑葚，煮开即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:11
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白菜鱼尾汤
类别: 私家菜
营养不良食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1.取用鲩鱼尾去鳞，冲洗干净，沥干水分，加入腌料（盐3克、姜汁5克、白酒5克）腌大约15分钟左右，捞出沥干腌汁。 2.白菜洗干净后切段。 3.锅中注入10毫升油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
