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胡萝卜枸杞汁
类别: 明目食谱
延缓衰老食谱
高血压食谱
工艺: 其他 1. 胡萝卜洗净，切成小块； 2. 枸杞用温水泡回软，洗净捞出，沥干水分； 3. 将胡萝卜块和枸杞放入榨汁机中，加入凉开水50毫升，搅打成汁； 4. 将榨汁机 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:14
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紫苏茶
类别: 胃调养食谱
防癌抗癌食谱
更年期食谱
工艺: 其他 1. 将紫苏叶、生姜洗净，切细丝，然后放入瓷杯中； 2. 加红糖，用沸水冲泡，盖紧杯盖，温浸10分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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红薯脯
类别: 甜品/点心
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 1.将成熟、丰满、无病虫害、无损伤的鲜红薯洗净，去皮，切成2厘米宽的条状小块。用冷水冲去表面淀粉后，再用0.16%的亚硫酸溶液漂洗，使其变白，再用筐盛好， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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天津干羊蹄筋
类别: 天津菜
延缓衰老食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 其他 1.将羊蹄筋头挑出，用刀割断蹄瓣上的筋，再用钳子抽出。 2.然后，把筋上的精肉膜刮净，用清水洗净，平摊在席子上。 3.平摊时，要注意伸直不要在阳光下暴晒， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:82
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八卦茄鱼丁
类别: 江西菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 其他 1. 将草鱼宰杀治净，取净鱼肉300克切成0.9 厘米见方的丁； 2. 小葱去根须，洗净，切段； 3. 姜洗净，切片； 4. 香菇去蒂，洗净，切小丁； 5. 将红青椒去蒂、 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:2 点击:43
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鱼扇海参
类别: 山东菜
营养不良食谱
延缓衰老食谱
工艺: 其他 1.猪肉洗净绞成肉馅；洗净的大牙鲆鱼顺向正面向脊划开，留尾连皮带肉片成长15厘米、宽2.5厘米两条大扇骨（头刺不用），然后每条鱼肉斜片12片，用调料水稍腌 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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桔子大虾
类别: 东北菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 其他 1. 草鱼宰杀治净，片取净肉去掉筋，用刀背砸成细泥，放碗内； 2. 鱼泥内分次加进适量水 开，沿一个方向搅成雪花膏状； 3. 搅成雪花膏状的鱼泥内然后加入蛋清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:32
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桂花栗子羹
类别: 上海菜
健脾开胃食谱
延缓衰老食谱
工艺: 其他 1.先将毛栗子切成两半，放入水锅中，煮至皮壳能剥开捞出，剥掉壳和皮，放入碗中上笼，盖严笼帽，蒸至酥透出笼，冷后切成粒。 2.锅洗净，放入水一大碗，放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
