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香菇鱼块
类别: 四川菜
延缓衰老食谱
补气食谱
工艺: 烧 1. 选同样大的香菇，温水泡涨，去根，洗净，装碗加汤、姜、葱上笼蒸2小时； 2. 将鱼开膛洗净、去骨、去皮，切成3.3厘米见方的块，用料酒、盐、胡椒面腌30分 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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烧鸭脚包和烧鹅脚扎
类别: 家常菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 将肥肉切片，每片重15克； 2. 鸭肝切片，每片重5克； 3. 鹅肝每片重8克； 4. 将鸭、鹅的脚、肠及肥猪肉先用水煮熟，脚最好去骨成为鸭掌、鹅掌； 5. 肝则 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:35
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核桃酪
类别: 上海菜
益智补脑食谱
青少年食谱
工艺: 烧 1.先将糯米淘净，放在温水中浸1小时。核桃肉用沸水浸泡后，剔去外衣，红枣洗净，用沸水泡30分钟，剥去外皮，挖去核。 2.糯米、核桃肉、红枣加清水100克，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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植物四宝
类别: 上海菜
特色菜
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1. 水发花菇剪去根蒂，洗净挤干水； 2. 将花菇放入盆里，加鸡汤150毫升、鸡油20克，用旺火蒸1 小时取出； 3. 鲜笋嫩尖顺长切成1 厘米见方粗的条； 4. 笋嫩尖 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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柴把笋
类别: 浙江菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 净冬笋切成4厘米长、0.5 厘米厚的片，改刀切成三分条，整齐地放盘内； 2. 将青蒜叶切成长约13厘米、宽约0.5厘米的长条20根； 3. 虾仁斩茸，放碗内； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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果蔬牛蛙
类别: 四川菜
水肿食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 烧 1. 将牛蛙宰杀洗净，改刀成小块； 2. 将牛蛙用盐、豆粉码好味待用； 3. 西瓜用小勺挖成小球； 4. 黄瓜去心切成颗； 5. 香菇、嫩玉笋切颗待用； 6. 锅置火上 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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掌汁酥山药
类别: 清热解毒食谱
家常菜
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 山药洗净，放入蒸锅中蒸熟去皮，先切成段，再一切为二用刀压扁； 2. 仙人掌去刺，去皮洗净，用榨汁机榨汁待用； 3. 坐锅点火放油，油温六七成热时倒入山 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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扁豆烧鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将鲩鱼（草鱼）去腮、去鳞、去内脏洗净，剞上一字刀至背部脊骨处，放入精盐、料酒腌制5分钟； 2. 将扁豆摘洗干净，斜刀切成块，用开水焯后过凉； 3. 木耳 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:22
