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麻辣牛筋
类别: 四川菜
补气食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1. 牛筋（已煮熟）、葱切成长斜片。 2. 将盐、味精、糖、醋、花椒粉、红油与牛筋、葱拌匀即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:7 麻辣:5 点击:44
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爽口泡菜
类别: 私家菜
老人食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 卷心菜切成大块； 2. 将干辣椒、花椒煮水，加白酒、精盐、白糖调成汁； 3. 将以上汁水倒入坛内，凉透后，放入卷心菜腌泡二三天； 4. 将泡好的卷心菜取出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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鸡丁拌蜜桔
类别: 私家菜
补虚养身食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1.蜜桔去筋膜，每瓣切成小丁；鸡胸肉洗净切成小丁，放入盐、料酒和适量淀粉拌匀；其余淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。 2.清汤20克、盐、白糖、味精、和水淀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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酸甜土豆
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 大蒜剥去蒜衣，洗净，切成碎末，再捣成蒜茸；土豆去皮洗净后切成细丝，投入沸水锅中焯熟，捞出放入凉开水中过凉，取出沥干水分后放入盆内，加入精盐、用温开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:37
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青菜干丝
类别: 私家菜
癫痫食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1.油菜叶洗净，投入沸水锅中焯至变绿，捞出沥干水分，切成3厘米长的细丝；豆腐干切丝洗净后放入沸水锅中煮片刻，捞出切成3厘米长的段；红柿子椒去蒂和籽， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:35
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银丝菠菜
类别: 素斋菜
便秘食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 将细粉丝洗净，沥干水； 2. 菠菜洗净切成段； 3. 勺内加宽油烧热，放入粉丝炸至酥香捞出，放在盘内； 4. 勺内留油30克，放入姜末炝锅； 5. 下菠菜段旺火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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海鲜拌菜花
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1.菜花洗净后掰成小朵；海米洗净用热水泡发后切成碎末。 2.锅置火上，放入适量的清水烧沸，放入菜花焯一下捞出，沥干水分放入盆内，加入精盐和味精拌匀腌10 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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蒜泥凤爪（二）
类别: 私家菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1.鸡爪去趾尖及杂质，洗涤干净；蒜头剥皮剁成细泥；葱一半切花，另一半打葱结；姜一半切末，另一半切片。 2.锅洗净，放入清水烧开，投入鸡爪焯水，除去异味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:5 点击:11
