-
琼玉膏
类别: 延缓衰老食谱
气血双补食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.将人参、茯苓粉碎成细末； 2.将生地黄捣取自然汁（捣时不用铜铁器）； 3.用绢过滤蜂蜜，将四物合并搅匀，装入瓷罐内，用20-30层净纸封闭； 4.取大铝锅一口 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
当归煲乳鸽
类别: 气血双补食谱
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 先将乳鸽宰杀，并用热水洗净，抹好精盐。 2. 再将当归放在碗内，加水热沸水，使香气溢出。 3. 然后将鸽、当归放入蒸锅内，加黄酒、生姜、麻油，并加水浸 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
-
山药汤圆
类别: 健脾开胃食谱
肾调养食谱
术后食谱
工艺: 煮 1.将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖，胡椒少许，调成馅备用。 2.糯米泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。 3.将山药馅与糯米粉团制成汤圆，下沸水锅中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
淮山药芝麻糊
类别: 延缓衰老食谱
乌发食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干；淮山药切成小颗；黑芝麻炒香。将能以上三味放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细蓉待用。 2.锅中放入冰糖， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
核桃栗子羹
类别: 冬季养生食谱
健忘食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将核桃去壳留仁，用小火炒香； 2. 栗子剥壳后用温水浸泡3小时，去皮后用小火炒香，切成两瓣； 3. 核桃仁和栗子同放入锅中，加水适量，置旺火上烧沸； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
银耳甘笋淡菜猪脚汤
类别: 补血食谱
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 红枣洗净去皮，去核； 2. 葱洗净； 3. 甘笋去皮，洗净切片； 4. 银耳浸至发大，约1小时，洗净，除去硬的部分； 5. 入开水中煮5分钟，捞起洗净，滴干； 6 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:16
-
杏仁蜜瓜田鸡汤
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 南杏仁，北杏仁用水洗净，去衣。 2. 熟蜜瓜去瓤、去核，用水洗净，切件。 3. 生田鸡，洗净、去头、去爪尖、去皮、去内脏，斩件。 4. 瘦肉用水洗净。 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
