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人参山楂粥
类别: 哮喘食谱
补气食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将山楂洗净，拍开去核； 2. 粳米洗净； 3. 在砂锅内加适量清水，放入人参和淘洗干净的粳米，煮至成粥即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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山楂粥
类别: 健脾开胃食谱
活血化瘀食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将山楂洗净，切片； 2. 山楂放入砂锅内煎取浓汁，过滤去渣，留汁备用； 3. 将粳米淘洗干净； 4. 粳米放入锅内加入煮沸，转用文火煮至九成熟； 5. 加入山 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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山楂番茄汤
类别: 高血压食谱
消化不良食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1. 将山楂洗净，去核后切成片； 2. 番茄洗净后一切两半，再切成薄片； 3. 姜切成片，葱切段； 4. 将素油放入热锅内，待油烧至六成热时，加入姜片、葱段爆香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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豆蔻牛奶饮
类别: 冬季养生食谱
健脾开胃食谱
呕吐调理食谱
工艺: 煮 1. 白豆蔻去壳，研成细粉； 2. 牛奶倒入锅中，用中火烧沸； 3. 加入白豆蔻粉，用小火煮5分钟，熄火； 4. 待牛奶稍稍冷却，把白糖加入牛奶内，搅匀即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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天门冬萝卜汤
类别: 祛痰食谱
咳喘食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1.将中药天门冬切成二三毫米厚的片,用约2杯水,以中火煎至一杯量时,用布滤过,留汁备用. 2.火腿切成长条形薄片,萝卜切丝,锅内放鸡汤500克,将火腿肉先下锅煮,煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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双菇豆腐煲
类别: 糖尿病食谱
消化不良食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 金针菇洗净，泡软； 2. 香菇洗净，用冷水泡软，去蒂头，切丝； 3. 竹笋洗净，切丝； 4. 嫩豆腐切小块； 5. 芹菜、香菜洗净切末； 6. 将香菇丝干炒爆香， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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鲤鱼汁粥
类别: 快餐/主食
水肿食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 先将鱼去鳞内脏洗净，用水煮高火20分钟，煮至剩下一半水时，取出鱼加入糯米及葱、豆豉高火15分钟则可煮成粥。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:13
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葱头萝卜排骨汤
类别: 补气食谱
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将排骨洗净切均匀小段，下沸水锅氽烫后备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:11
