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饭豆糕
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 饭豆淘洗夹角后加入清水煮软； 2. 沥干水分后加入面粉、白糖、干酵母、泡打粉、清水，揉和成面浆； 3. 再放入9寸方盒内刮平表面，撒入少许什锦果脯粒； ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:12
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芋泥包
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。 2.芋头洗净去皮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:11
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多彩白蜂糕
类别: 甜品/点心
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将大米粉纳盆，放入泡打粉、干酵母、清水搅拌和匀； 2. 干稀适度，放在适温处饧发； 3. 待大米粉浆起发后放入白糖，加入什锦果脯和匀； 4. 将果脯大米粉 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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菠萝桃花糕
类别: 甜品/点心
肾调养食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 先把菠萝卜洗净切成粒； 2. 将面粉过筛后纳盆，放干酵母、泡打粉和匀； 3. 用手挖成坑状，坑内放入白糖、猪油、水和成面团； 4. 再用压面机压成面片； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:25
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素东坡肉
类别: 清真菜
消化不良食谱
骨质疏松食谱
工艺: 蒸 1. 将萝卜蒸熟去皮，切成长方形厚块，用布吸干水，撒上少许食盐； 2. 然后用豆粉抹匀萝卜块，再涂上调匀之鸡蛋豆粉汁； 3. 豆腐皮亦切成长方块，每块豆腐皮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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薄荷糕
类别: 上海菜
滋阴食谱
补气食谱
工艺: 蒸 1.将糯米，粳米搀和淘净，静置(夏委1小时，春秋季2-3小时，冬季4小时，中间需喷一次水)，至米粒发酥，用手旨能捻碎时，上磨磨成粉，用32眼铜丝筛筛过，便成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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珍珠肉丸
类别: 广东菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将糯米淘洗干净，盛在钵子里，冲入开水泡20分钟左右，滗去水； 2. 火腿洗净切成米粒状，与糯米拌匀，平铺在砧板上； 3. 将瘦肉剁成泥； 4. 对虾和荸荠切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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花镶冬菇
类别: 私家菜
便秘食谱
消化不良食谱
工艺: 蒸 1.将冬菇去茎洗净；鱼肉、肥肉分别剁茸，鱼肉茸加精盐、味精、湿淀粉适量，顺一个方向搅拌上劲，和入肥肉茸即成鱼馅。蛋清加少许湿淀粉调成蛋清粉。 2.冬菇 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:28
