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冬瓜滚田鸡汤
类别: 幼儿食谱
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，撕碎。 2. 田鸡宰杀后去皮，切去脚趾，洗净，加入姜汁一茶匙，腌十分钟，放入滚水中煮三分钟，捞起洗净。 3. 冬瓜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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山楂饮
类别: 高血压食谱
高脂血症食谱
动脉硬化食谱
工艺: 煮 1. 先将20克干山楂放入砂锅内，加适量清水煎汤； 2. 剩一杯水左右为宜，去渣留汁(药渣留用)加白糖适量，即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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胡萝卜粥
类别: 消化不良食谱
明目食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 将新鲜胡萝卜洗净，切丁块； 2. 粳米淘洗干净； 3. 将胡萝卜块与粳米一同放入锅里，加适量清水煮粥。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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冰橘玉米汤圆
类别: 甜品/点心
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将磨好的玉米粉加入糯米粉，再加入适量清水揉成玉米面皮； 2. 然后下节子，搓成圆团，逐个包入冰橘馅搓成汤圆形； 3. 锅中掺适量清水，烧开放入搓好的冰 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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香菜粥
类别: 幼儿食谱
麻疹食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 将鲜香菜洗净切碎，取白米，红糖兑水先煮成稀糊。 2. 待粥将熟时放入香菜，再煮一沸即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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甘笋素饺
类别: 快餐/主食
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.胡萝卜洗净去皮，放入果汁机中榨成汁，再倒入面粉中揉搓成面团，分成若干个小面团擀成皮。 2.白菜洗净切丝，再切末，加入盐拌匀略腌；猪肉洗净剁成肉馅； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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牛肉萝卜白米粥
类别: 消化不良食谱
快餐/主食
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 牛腩洗净，切片； 2. 牛腩片拌入盐、胡椒粉、淀粉备用； 3. 白萝洗净后切片； 4. 大米洗净后用水浸泡1小时； 5. 锅置火上，放入高汤与大米，大火煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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蟹腐丸汤
类别: 特色菜
结核病食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.将i蟹洗净，取出肉和豆腐一起捣烂，加入盐、姜汁、湿淀粉搅匀，做成丸子；油菜洗净备用。 2.鸡汤烧开后，逐个放入豆腐蟹丸，再烧开，然后放入少量油菜和盐。
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