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碧绿草菇
类别: 春季养生食谱
减肥瘦身食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炒 1. 将草菇，其顶部划一字刀(使烹调时便于入味)，用清水洗净泥沙，投入沸水锅中煮透捞出，再用冷水漂冷后捞出，沥去水分； 2. 烧热锅，放猪油30克，烧热后， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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首乌肝片
类别: 延缓衰老食谱
高血压食谱
冠心病食谱
工艺: 炒 1.首乌用煮提法制成浓度为1：1的药液，从中取20毫升备用。 2.将猪肝剔去筋洗净后，切成4厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片。 3.姜、葱、蒜洗净后，葱切成丝， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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丝瓜炒鲜蚝
类别: 祛痰食谱
清热解毒食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炒 1. 鲜蚝肉（牡蛎）洗净，放入开水中稍灼，捞起干水； 2. 丝瓜削去棱边，洗净，切几段后切片； 3. 生姜洗净，葱洗净切葱段； 4. 起油锅放鲜蚝肉、姜、葱爆炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:44
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凤尾菇鸡肉炒饭
类别: 快餐/主食
糖尿病食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炒 1.白米洗净煮成白饭；鸡肉洗净切丁。 2.凤尾菇洗净后切成2-3厘米的薄片。 3.锅中放油加热，放入鸡丁、凤尾菇和米饭煸炒，最后加入酱油、甜米酒15克、米酒30 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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柏子仁鸡心
类别: 神经衰弱食谱
便秘食谱
心调养食谱
工艺: 炒 1. 柏子仁若是生的，就放入锅中小火干炒熟备用；葱、姜、蒜切末。 2. 鸡心纵剖成两半，洗净里面血块，在内面划出交叉花刀。 3. 锅中烧热小半锅油，倒入鸡心 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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枸杞叶炒猪心
类别: 心调养食谱
神经衰弱食谱
心悸食谱
工艺: 炒 1. 将枸杞叶洗净，干水，猪心洗净，切小片； 2. 起油锅炒猪心，炒至将熟，放枸杞叶同炒，放盐调味，炒几番即可，随量食用或佐餐。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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洋葱豆豉炒鸡蛋
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炒 1.鸡蛋去壳，在碗内搅匀，洋葱头去衣，洗净，切成粒，豆豉洗净； 2.起油锅，放洋葱粒，豆豉炒几翻，放盐调味，炒将熟时倒鸡蛋同炒，炒熟随量食用或佐膳。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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胡萝卜炒雉鸡肉
类别: 气血双补食谱
神经衰弱食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 将胡萝卜去皮洗净切小块，雉鸡肉洗净切片，用淀粉调味料拌； 2. 起油锅炒雉鸡肉，将熟铲起，再起油锅炒胡萝卜，放少许清水，加盖略煮，倒入雉鸡肉同炒至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
