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豆腐香菇蛋花汤
类别: 美容养颜食谱
失眠食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将豆腐放入滚水中氽透取出，切成长方形小块。 2. 香菇用温开水浸开，切成小块。 3. 竹笋干切成长方形块，芹菜切丁。 4. 鸡蛋放碗内打散。 5. 锅中放香油 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:16
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红枣莲子桂圆汤
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将莲子用水泡发，去皮去心； 2. 红枣去核； 3. 红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里； 4. 加适量清水，煎煮至莲子熟烂； 5. 加入冰糖调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:24
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糖水百合汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 百合加水500毫升，文火煎煮，熟烂后加糖适量。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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薏苡仁粥
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
水肿食谱
工艺: 煮 将薏苡仁,粳米洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮成粥,加白糖调成甜粥,随量食用.
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11
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竹精羊心汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
心悸食谱
工艺: 煮 1. 将玉竹、黄精洗净，润透切片； 2. 羊心洗净，除去筋膜后切薄片； 3. 将羊心、玉竹、黄精、精盐、羊内汤同入锅内，共煮； 4. 煮至羊心熟烂，用胡椒粉调味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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姜枣龙眼蜜膏
类别: 失眠食谱
心悸食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 先将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅内，加水适量，煎煮至熟烂；加入姜汁、蜂蜜，文火煮沸，调匀；待冷后，装瓶即可。 用法：每日2次，每次取1汤匙，开水化开， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:31
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皮蛋蚝豉粥
类别: 滋阴食谱
药膳调理
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1.将皮蛋去壳，洗净切小粒，蚝豉洗净，大米洗净； 2.把大米、蚝豉放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，放入皮蛋，文火煮至粥成，调味即可，随量食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
