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天麻猪脑煲
类别: 私家菜
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.鲜猪脑、天麻片、枸杞子分别洗净； 2.在锅内放水，放在火上烧开，把洗好的猪脑焯一下水； 3.焯好的鲜猪脑及天麻片、姜片放入煲内，加入鸡汤，用大火烧开， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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川芎蛤蜊汤
类别: 私家菜
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将川芎洗净，加适量水煎取约50毫升的汤汁。 2. 将土豆去皮，洗净，切片。蛤蜊去壳洗净。 3. 将土豆片放入锅内，倒入川芎汁和适量水，煮至土豆将熟时，把 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:28
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百合莲子肉
类别: 家常菜
气血双补食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将百合、莲子加水适量煎煮20分钟； 2. 另把猪瘦肉用水淀粉调好； 3. 倒入百合、莲子汤内，煮至肉熟； 4. 加入盐、味精调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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银叶红枣绿豆汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 银杏树叶洗净，切碎； 2. 红枣洗净，用温水浸泡片刻； 3. 绿豆择去杂质，洗净备用； 4. 银杏树叶放入沙锅内，加水2碗，用小火烧开20分钟； 5. 捞出树叶， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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香菇薏菱汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 香菇洗净泥沙； 2. 薏苡仁淘洗干净； 3. 菱角洗净，带壳切开； 4. 香菇、薏苡仁、菱角放入锅内，加入适量开水，放在火上，烧开； 5. 转用文火熬成浓汁去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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清甜莲子
类别: 潮州菜
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 用温水下锅泡发莲子，泡煮5 分钟后捞起； 2. 换入清水再泡煮至沸，把莲子捞起捅去莲心，又用开水泡煮至莲子松化，捞起待用； 3. 把锅洗净，放进清水250毫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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酸枣汤
类别: 私家菜
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 把酸枣洗净，放入锅内，加入清水500克，放到旺火上烧开，转用文火煮一小时，加入白糖调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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莲子黑枣小麦汤
类别: 私家菜
心悸食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1.黑豆拣杂质，洗净煮熟；小麦洗净，放入开水锅内，煮成浓汁；莲子洗净，去心；黑枣洗去核。 2.往锅中倒适量清水，下入黑豆、小麦汁，再下入莲子、黑枣同煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
