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圆肉乌豆煲羊心
类别: 脾调养食谱
神经衰弱食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 羊心剖开2片，切去筋膜，用水洗净，切成片状。 2. 龙眼肉（桂圆肉），南枣及陈皮，分别用水洗净。 3. 黑豆放入锅内，不必加油，炒至豆壳裂开，用水洗净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:26
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红枣炖羊心
类别: 气血双补食谱
心调养食谱
理气调理食谱
工艺: 炖 羊心洗净放入沙锅中，随后加入适量水，红枣。用小火炖，羊心熟烂时加盐调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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韭菜汁姜汁炖牛奶
类别: 胃调养食谱
呕吐调理食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炖 1. 韭菜捣碎挤出汁； 2. 把全部汁液一齐放入炖盅内，文火隔开水炖熟，饭前随量饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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党参莲藕猪蹄汤
类别: 气血双补食谱
神经衰弱食谱
脾调养食谱
工艺: 炖 1. 将莲藕用水洗净，刮去皮； 2. 党参、陈皮和猪蹄肉用水洗净； 3. 红枣用水洗净，去核； 4. 将党参、莲藕、红枣、陈皮、猪蹄肉，放入煲滚的水中用中火煲3小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11
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黑白木耳炖猪心
类别: 心调养食谱
冠心病食谱
失眠食谱
工艺: 炖 1. 猪心剖开，切去筋膜，用水洗净。 2. 放入已经用水漂洗净的柏子仁在猪心。 3. 将猪心合起，用线捆扎好。 4. 黑木耳、白木耳分别用水浸透发开，洗净。 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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石菖蒲陈皮炖猪心
类别: 祛痰食谱
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炖 1. 将石菖蒲、陈皮洗净、猪心洗净切开； 2. 把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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百合红枣龟肉汤
类别: 滋阴食谱
心调养食谱
肾调养食谱
工艺: 炖 1. 将百合、红枣洗净； 2. 乌龟用沸水烫，去龟壳、肠、头，洗净，斩件； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可，随 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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苦瓜酸菜脊骨汤
类别: 滋阴食谱
神经衰弱食谱
肝调养食谱
工艺: 炖 1. 猪脊骨洗净，斩几块，蚝豉洗净浸软； 2. 苦瓜洗净，去核，切几段； 3. 咸酸菜洗净，切块； 4. 将猪脊骨、蚝豉放入锅内，加清水适量，煲沸一小时，再放苦 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
