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桂圆粥
类别: 神经衰弱食谱
工艺: 煮 将淘洗干净的粳米和桂圆肉一同入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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大枣粥（一）
类别: 快餐/主食
神经衰弱食谱
工艺: 煮 将大枣去核加水适量，将枣煮烂，去渣投米，煮粥食。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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竹报平安
类别: 神经衰弱食谱
延缓衰老食谱
秋季养生食谱
工艺: 煮 1.黄芪、党参、茯苓稍冲洗净后，加水2大杯，以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约大半杯时，去渣。药汤备用。 2.竹笙洗净泡软，入开水氽烫发，随即捞起，漂凉，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:28
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龙眼鸽蛋
类别: 神经衰弱食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 将桂圆肉（龙眼）洗净后放入锅内； 2. 注入清水500毫升，烧沸后煮120分钟，下冰糖； 3. 再把鸽蛋逐个打破下锅，煮约5分钟，起锅装盘碗。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:49
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甘草小麦大枣汤
类别: 心调养食谱
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 甘草洗净，切片，连小麦，大枣放入锅中，加清水煮沸约20分钟即成。食用时捡去甘草。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:49
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琥珀莲子羹
类别: 补虚养身食谱
春季养生食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 莲子剥去硬皮，捅去心，用温水浸泡后洗净； 2. 将莲子放入沙锅内，加入适量冷水，先用旺火烧沸； 3. 再改用小火炖约半小时，捞出备用； 4. 用一颗桂 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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玉竹莲子瘦肉汤
类别: 补气食谱
冠心病食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将玉竹、莲子、百合、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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甜醋姜猪脚汤
类别: 气血双补食谱
健脾开胃食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将生姜去皮洗净，切块； 2. 猪脚刮去毛甲，洗净，斩件； 3. 将全部用料一齐放入瓦锅内，武火煮沸后，文火煮2小时即可随量饮用。
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