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猪心莲子汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪心洗净，切成片。 2. 莲子、柏子仁洗净，和猪心一起放入锅内，加入姜（切片）、黄酒和清水5，用大火烧沸，撇去浮沫，再改用炖至莲子酥烂。 3. 加入盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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牛肉玉兰片水饺
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将玉兰片洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出沥水，切成碎末；葱、姜去皮，洗净，切成末，备用。 2.将鲜牛肉剔去筋膜，洗净，剁成泥，放入盆内，加上花椒粉、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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归脾蜜膏
类别: 神经衰弱食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将党参、黄芪、桂圆肉、当归、甘草、大枣、洗净； 2.加水1000毫升，煎汁700毫升，滤出； 3.再加水500毫升，煮取300毫升； 4.合并2次煎液，文火浓缩至800毫 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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干贝猪瘦肉汤
类别: 神经衰弱食谱
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1.干贝泡发好； 2.猪瘦肉洗净、切块； 3.干贝、猪肉同入锅内，加水煲汤； 4.调入食盐即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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桑椹膏
类别: 神经衰弱食谱
气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 将桑椹子洗净，取汁，过滤； 2. 把桑椹汁液放陶瓷锅内，用火熬浓缩成膏，加入蜂蜜适量，调匀贮存。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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桂圆黄芪牛肉汤
类别: 补虚养身食谱
贫血食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 牛肉洗净切片，放入沸水锅内，煮开，撇去浮沫； 2. 黄芪、龙眼肉洗净； 3. 牛肉汤锅放在火上，放入黄芪及龙眼肉，煮至汤水不多时； 4. 加入精盐、绍酒调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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桂圆阿胶红枣粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分； 2. 取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里； 3. 将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解； 4. 桂圆肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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桂圆菠萝汤
类别: 甜品/点心
气血双补食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 菠萝肉切成小块，放入淡盐水中浸泡10分钟； 2. 红枣洗净去核； 3. 桂圆肉、菠萝肉、红枣放入锅内，加入清水800克； 4. 用旺火煮沸后转用文火煮1～2小时， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
