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黄芪猴头汤
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.猴头菇冲洗后放入盆内，用温水发涨30分钟； 2.捞出猴头菇，削去底部的木质部分，再洗净，切成约2毫米厚的大片； 3.发猴头菌的水用纱布过滤待用； 4.鸡肉洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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山药桂圆粥
类别: 神经衰弱食谱
健脾开胃食谱
肾炎食谱
工艺: 煮 1.将山药去皮，切成薄片； 2.粳米淘洗干净； 3.山药片与桂圆、荔枝、五味子、粳米同置锅内，加水适量，煮粥； 4.加白糖调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:42
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山药枸杞粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 枸杞用温水泡至回软，沥干备用； 3. 山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:3 麻辣:0 点击:31
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小米枣仁粥
类别: 神经衰弱食谱
便秘食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将小米加水煮粥至将熟； 2.加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:62
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妙香红枣羹
类别: 冬季养生食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 把酸枣仁洗净，去杂质； 2. 红枣洗净，去核； 3. 枸杞洗净，放温水中泡软； 4. 把酸枣仁、红枣、枸杞、桂圆肉放入炖锅内，加入适量冷水，置旺火上烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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奶油鹌鹑蛋汤
类别: 失眠食谱
心调养食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 虾仁加少许酒、盐、水淀粉拌和； 2. 鹌鹑蛋打入碗内，加少许盐打匀； 3. 油热炒熟蛋，加水煮约15分钟； 4. 氽入虾仁，加上黄酒、葱与姜末，并调味淋上色 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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鸡丝养心粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时。 2. 鸡肉洗净切丝。 3. 枸杞洗净，用温开水泡软备用。 4. 将粳米与草果放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火煮沸， ...
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