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芹菜瘦肉粥
类别: 清热解毒食谱
高脂血症食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1. 将芹菜、猪肉分别洗净，切末备用； 2. 将何首乌洗净，放入砂锅中，加适量清水煎取浓汁备用； 3. 将粳米淘洗干净，与煎取的何首乌浓汁同煮； 4. 粥将熟时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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青丝宝汤
类别: 乌发食谱
补气食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 黑芝麻去杂质洗净； 2. 核桃取肉捣碎； 3. 两料合共炒香研末备用； 4. 山萸肉（朱萸肉）等分别洗净； 5. 共置瓦煲，加水4碗，煲至出味； 6. 去渣，将汁冲 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:11
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金钩紫菜汤
类别: 肾调养食谱
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将紫菜撕成小块，用清水略泡淘去杂质，控干水分。 2. 金钩用温水略浸，洗净，紫菜与汤汁同烧，汤滚即可放入全部用料，再滚即可食用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:40
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甜味何首乌煮鸡蛋
类别: 私家菜
贫血食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 将鸡蛋、何首乌放入锅内，加适量清水，一同煮至鸡蛋熟，然后把鸡蛋捞出，剥去外壳，再放入锅中煮15分钟，加入少量白糖，再煮片刻即成，吃蛋饮汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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海参肉片汤
类别: 家常菜
乌发食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 猪肉去筋膜洗净，切块，放入沸水锅内煮片刻，捞出后用清水洗净； 2. 海参去泥肠，洗净后切丝； 3. 红枣洗净去核； 4. 何首乌、桂圆肉分别洗净； 5. 锅内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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核桃首乌生发汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 核桃去壳，取仁； 2. 红枣去核； 3. 瓦煲中加入清水适量，用旺火烧沸，放入核桃仁、何首乌、杜仲、姜片、红枣煲约2小时； 4. 加入精盐调味即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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枸杞子牛肝汤
类别: 健脾开胃食谱
乌发食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞子放在瓦罐内，加水，小火煎液，滤渣留汁，备用； 2. 将牛肝、平菇、香菇、胡萝卜洗净切片； 3. 粉丝泡软，切段； 4. 菠菜洗净备用； 5. 锅内放汤 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
