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明卵虾酱锅
类别: 美容养颜食谱
延缓衰老食谱
骨质疏松食谱
工艺: 焖 1. 牛肉切成丝，放入清酱、蒜头、麻油、胡椒粉搅拌入味； 2. 豆腐切成2厘米见方的块状； 3. 大葱洗净，剖半后，再切成2厘米长条； 4. 锅中加水烧滚，放入调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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清蒸豆腐
类别: 学龄前儿童食谱
学龄期儿童食谱
孕妇食谱
工艺: 清蒸 1.将豆腐洗净，上碟用微波炉高火加热二分钟，取出沥干水分，切小方块；葱切花，蒜剁蓉。 2.取一深盘，加入色拉油，用高火加热2分钟，下豆酱、蒜茸爆香，再 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:50
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人参酱肘子
类别: 药膳调理
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 酱 1. 猪前蹄浸泡在水中去除血水后，剁成段，放入滚水锅中烫煮片刻，捞出； 2. 汤锅中加白糖熬至融化，放入猪蹄上糖色； 3. 糖色上均匀后，加水漫过猪蹄，放入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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面酱黄瓜
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
美容养颜食谱
工艺: 凉菜 1.黄瓜洗净，削皮，改“一字条”； 2.甜面酱用鲜汤调散，加入盐、味精、白糖、香油调成味汁，与黄瓜一并上桌蘸食即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:45
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德国沙拉
类别: 德国菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 其他 将鲜黄瓜洗净，去皮切成片，撒上盐稍腌，挤去水分放入拌和的香油、醋、酱、胡椒粉等调味即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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酱鸭膀
类别: 北京菜
美容养颜食谱
健脾开胃食谱
工艺: 冻 1. 将鸭膀从下端的关节处剁去膀尖洗净； 2. 将鸭翅放入盆中，用红曲粉拌匀，再下鸡鸭汤、酱油、黄酒、白糖、精盐、味精、桂皮、八角、葱段、姜块及鸭掌筋25 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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熘干贝蛋
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 溜 1. 豆腐皮（油皮）放入清水中浸软取出，每张摊平，叠在一起卷紧，放在净麻布上，包卷成圆棍形，外面用麻绳捆扎紧，然后放入清水锅中，用旺火煮十分钟取出， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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酱香蛋腐
类别: 私家菜
美容养颜食谱
更年期食谱
工艺: 拌 1.豆腐放入沸水锅中焯透取出放入凉开水中浸凉，捞出沥干水分后切成丁；皮蛋洗净，剥壳后切成8小块；大蒜剥去蒜衣捣成蒜茸；姜洗净去皮切成末；大葱去根洗净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:5 麻辣:0 点击:35
