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葱油干贝白玉
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
骨质疏松食谱
工艺: 汆 1. 把开洋（虾米）放入碗内，加黄酒、水浸约15分钟，使其涨发，再下锅略烧或上笼略蒸消毒； 2. 把嫩豆腐切成小丁，放入沸水锅一烫就捞起，以除豆腥味； 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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小葱炖猪蹄
类别: 水肿食谱
补血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1. 将猪蹄拔去毛，洗净，用刀划口； 2. 将黄花洗净，一同放入锅中； 3. 将葱切段； 4. 猪蹄、黄花菜、葱放入锅中，加水适量和食盐少许，先用旺火烧沸； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:45
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葱炖猪蹄
类别: 补血食谱
乳母食谱
通乳食谱
工艺: 侉炖 1.将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口。 2.将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许。 3.先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:46
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小葱拌豆腐
类别: 东北菜
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.将小葱除去黄叶，洗净后切成葱花；豆腐划切成小块，放入热水锅焯去豆腥味，取出用冷的净水过凉，捞出沥去水分，盛装在盘内，随即加入精盐和味精，再撒上葱 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:41
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葱拌兔丝
类别: 私家菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.兔肉刮洗干净，放入沸水中焯去血水，捞出洗净油污；锅内再加入清水适量，放入兔肉，放入黄酒、葱、姜烧至兔肉熟透捞出；葱白切成丝待用；将红辣椒洗净切成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:3 点击:40
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金葱贵妃鸡
类别: 山西菜
美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 原炖 1. 将带皮仔鸡翅膀各剁成两节，用黄酒、酱油腌好； 2. 鹌鹑蛋煮熟剥皮； 3. 葱白切成5 厘米长的段； 4. 炒锅放入菜籽油旺火烧八成热，投入鸡翅膀，炸至桔红 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:42
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清蒸鲜蹄
类别: 家常菜
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 清蒸 1. 将猪蹄用刀刮净皮上污物和毛根，顺长向剖开，于骨缝处断筋，用清水洗净，放入沸水锅中滚煮半小时，捞出控净水分； 2. 将熟火腿表面剞上梭子形花刀，放在 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:42
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葱油鲜鲢鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将鲢鱼去内脏洗净，在鱼身两侧剞人字花刀； 2. 葱姜一半切丝，剩余的分别切段和片，辣椒切丝； 3. 坐锅点火放入清水，开锅后加入精盐、酱油、鸡精、料酒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:50
