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什锦番茄(2)
类别: 防癌抗癌食谱
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 番茄洗净，用开水烫一下，去皮切成丁； 2. 鲜红辣椒、青甜椒去蒂、籽洗净，均切成丁； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 鸡蛋清、黄分别磕入碗内，加精 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:7 点击:27
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砂锅豆腐
类别: 东北菜
营养不良食谱
美容养颜食谱
工艺: 砂锅 1. 豆腐切3 厘米见方的大方块，用开水焯一下捞出控净水； 2. 油菜心择洗干净，根部用刀割十字口，洗净； 3. 鲜蘑菇去蒂，洗净，撕成长条片； 4. 干辣椒切成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:4 点击:34
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飘香兔子腿
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 油爆 1. 兔肉洗净切块，用嫩肉粉腌制一小时后，用清水冲洗干净。 2. 将肉块放入大碗中，加各种酱料及精盐、白糖腌制入味，加湿淀粉上浆。 3. 锅内加花生油烧九成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:51
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麻香腐蓉
类别: 私家菜
老人食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.豆腐切成条后放入沸水名中煮一下以去掉石膏味，捞出放在碗内，沥干后用筷子搅碎成蓉状。 2.锅置火上，放香油烧热，投入花椒炸焦捞出弃去，油淋在豆腐蓉上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:5 麻辣:4 点击:25
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香辣豆腐羹
类别: 减肥瘦身食谱
家常菜
美容养颜食谱
工艺: 蒸 1. 将桂皮和香叶用水泡一会儿，然后在粉碎机中加入泡椒、葱、姜、蒜、白糖、醋、鸡精、蚝油以及泡香叶的和桂皮的水打成味汁待用；另取适量葱、香菜、泡椒切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:7 麻辣:6 点击:34
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香辣土豆丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
美容养颜食谱
工艺: 滑炒 1.将香菇、胡萝卜、青椒洗净切丝用开水氽一下捞出；大葱洗净切花；老姜洗净切丝备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:8 麻辣:6 点击:18
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香辣圆白菜
类别: 北京菜
减肥瘦身食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 生炒 1. 将圆白菜洗净，切成小块； 2. 葱、姜、蒜分别洗净，均切成米粒大小； 3. 豆瓣酱剁碎； 4. 香菜洗净，切成小段； 5. 锅内加油烧热，放入葱、姜、蒜、豆瓣 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:5 点击:34
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香辣丝瓜
类别: 私家菜
美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 将丝瓜去皮洗净，切成薄片； 2. 辣椒去蒂、籽洗净，切成菱形； 3. 葱切段，姜去皮切细丝； 4. 炒锅注油烧热，下入葱段、姜丝、辣椒煸出香味，放入丝瓜翻 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:6 点击:29
