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麦门冬粥
类别: 美容养颜食谱
孕妇食谱
工艺: 煮 1. 先将麦冬、生地黄、取汁；姜洗净切片。 2. 将薏米、粳米及生姜煮熟，再下麦门冬与生地汁，调匀，煮成稀粥。
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北芪杞子炖老鸽
类别: 老人食谱
美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 老鸽剁成大块，用水冲净血污； 2. 北芪、枸杞子分别用水洗净； 3. 锅内放水烧开，把洗净的老鸽焯一下水； 4. 焯好的老鸽块及洗好的北芪和姜片放入炖盅内 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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鹧鸪炖花胶
类别: 美容养颜食谱
胃炎食谱
孕中期食谱
工艺: 隔水炖 1. 鹧鸪洗净，去肠杂取肉，开水烫发过。 2. 花胶(鱼肚)先发好，同西洋参（花旗参）加水放进炖盅隔水炖3个小时，加点盐便可，亦可加2片生姜同炖。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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鸭心燕窝汤
类别: 健脾开胃食谱
美容养颜食谱
孕晚期食谱
工艺: 煮 1. 将燕窝用清水浸光洗净；鸭心洗净后用油锅稍为爆过。 2. 锅内放6碗水，用料一起放入，先用猛火煮滚，再改用慢火煮1小时，煮至约2碗半，加盐调味便可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:38
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苹果汁
类别: 减肥瘦身食谱
孕妇食谱
延缓衰老食谱
工艺: 其他 1.苹果洗净后削去外皮，除去内核。 2.将苹果用擦板擦成泥状，滤除小块，只留果汁。 3.以2-3倍的比例向果汁中倒入清水调匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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山药炖猪蹄
类别: 美容养颜食谱
乳母食谱
丰胸食谱
工艺: 清炖 1. 将山药洗净，去皮切块； 2. 猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出； 3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:44
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白扒口蘑
类别: 肺调养食谱
补气食谱
咳喘食谱
工艺: 扒 1.将口蘑打梳子花刀，白果去皮涨发好，陈皮泡后切成小丁，葱姜切末。 2.锅内加少许底油，用葱末、姜末烹锅，倒入口蘑、白果、陈皮，加盐、味精、香油颠翻均 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:54
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清蒸白参鸽
类别: 气血双补食谱
益智补脑食谱
高血压食谱
工艺: 清蒸 先将肉鸽宰杀干净，再与鹌鹑蛋、白参、天门冬以及黄酒和适量清水混合，置于蒸锅内蒸熟即成。
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