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虾仁蜜桃粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将水蜜桃、苹果去核，洗净，切成丁； 2. 小黄瓜洗净，也切成丁； 3. 虾仁洗净，去肠泥备用； 4. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中，加入约1000毫升 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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苹果生菜酸奶汁
类别: 美容养颜食谱
骨质疏松食谱
工艺: 其他 1. 苹果去皮去核，切成小块； 2. 柠檬去皮，果肉切块； 3. 生菜洗净，切成片； 4. 将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液； 5. 将滤净的蔬果汁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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草莓柚奶汁
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 其他 1. 葡萄柚去皮，切成小块； 2. 草莓去蒂，放入淡盐水中浸泡片刻，冲洗干净； 3. 将葡萄柚块和草莓块放入榨汁机中，添加适量酸奶，一起搅打成汁； 4. 将 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:52
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木瓜蛋奶汁
类别: 秋季养生食谱
美容养颜食谱
丰胸食谱
工艺: 其他 1. 木瓜去皮，去子后切成块； 2. 柠檬去皮，果肉切块； 3. 鸡蛋煮熟，去壳备用； 4. 木瓜块、鸡蛋酸奶全部放入榨汁机中，搅打成汁； 5. 将滤净的蛋奶汁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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木瓜奶汁
类别: 特色菜
美容养颜食谱
骨质疏松食谱
工艺: 熟炒 1. 将木瓜榨汁； 2. 木瓜汁与煮沸的牛奶，混合一起饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:45
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红萝卜西芹汁
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
清热解毒食谱
工艺: 其他 1. 红萝卜、芹菜洗净，切粒； 2. 橙子去皮，去子； 3. 苹果去皮去核，均切粒备用； 4. 将红萝卜、芹菜、橙子、苹果倒入榨汁机中； 5. 榨取汁液后滤去渣 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:43
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番茄苹果汁
类别: 健脾开胃食谱
春季养生食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出； 2. 苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁； 3. 苹果汁兑入番茄汁中； 4. 果汁中加 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:4 养颜:10 麻辣:0 点击:45
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番茄橘子汁
类别: 其它
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 其他 1.番茄洗净，去皮，去蒂，切成均匀小块。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:10 时间:9 减肥:7 养颜:9 麻辣:0 点击:56
