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水晶蒸饺
类别: 美容养颜食谱
快餐/主食
低温环境作业人群食谱
工艺: 粉蒸 1.将猪皮刮净油泥，肥膘洗净；葱去皮，洗净，切成末，备用。 2.将猪皮放入锅中，加入水、料酒、花椒粉、川椒、大料、陈皮、丁香，用慢火煮熟后捞出，切成细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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荷花芙蓉豆腐
类别: 江西菜
夏季养生食谱
美容养颜食谱
工艺: 粉蒸 1. 将高档嫩豆腐用力压碎，用网滤净； 2. 蛋清50克加入牛奶、鸡清汤、盐、白糖、味精用力搅拌均匀、光滑； 3. 将42 厘米鱼盘抹上花生油，将豆腐未倒入鱼盘中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:38
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龙眼蒸芋泥
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 粉蒸 1.鲜嫩芋头去皮，大火蒸至熟烂，放在案板上，用刀背碾成蓉状。 2.芋泥和白糖，色拉油同放入碗中，搅拌均匀。 3.将罐头中的龙眼取出，码放在碗底，再把芋泥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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鲜肉小笼
类别: 快餐/主食
浙江菜
健脾开胃食谱
工艺: 粉蒸 1.猪夹心肉切碎斩末（或用绞肉机绞碎），加入盐、酱油、味精、葱姜汁、香油搅拌均匀； 2. 再加入绞碎的肉皮冻，一起拌匀制成肉馅； 3. 面粉留起50 克左右做 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:53
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粉蒸芋球
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 粉蒸 1. 可可粉与糖混合，拌匀，放在盘子中，备用； 2. 芋头去皮洗净，对半切开后再切小块，削除棱角，放入蒸锅中蒸20分钟左右，取出； 3. 芋头蒸好，趁热沾糖及 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:51
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金华豆腐
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
老人食谱
工艺: 粉蒸 1.布包豆腐冲干净及吸干水分后，压成糊状，加入拂匀蛋白和调味料（盐3克、白糖1.5克、香油1.5克、），以疏箕过滤。 2.将火腿切薄片，再切成榄形，排放入涂 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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桑莲献瑞
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 粉蒸 1. 将水发莲子洗净煮熟。将冬笋、香菇切成末，放入油锅中翻炒，烹入料酒，加入精盐、味精调味，放入莲子翻炒均匀，盛出作馅料。 2. 将豆腐制成泥，加入精盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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芋头糕
类别: 广州菜
甜品/点心
美容养颜食谱
工艺: 粉蒸 1. 将大米（稻米）用清水浸泡1 小时30 分钟，洗净，磨成稀浆，约2500克； 2. 选用淀粉性好的芋头，切成小粒，放在盆里； 3. 芋头粒内加入稀浆1250克，精盐、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:43
