双色墨鱼条

类别: 私家菜 滋阴食谱 补血食谱 工艺: 炖

1.将葱、姜去皮洗净，均切成末，备用；将芹菜洗净，用沸水焯一下，投凉，切成碎粒，挤去水分；猪肉洗净，切成碎粒，备用。 2.将猪肉粒放入碗内，加入精盐、 ...

推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:34

八宝脱骨鸡

类别: 私家菜 美容养颜食谱 气血双补食谱 工艺: 炖

1.将牛蹄黄洗净后放入锅内，加入清水，葱白25克，姜块25克，用旺火烧开，撇出浮沫，改用水氽透，捞在油水盆中备用。 2.将葱白50克，切成长三厘米的段，姜块 ...

推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:43

五香带鱼

类别: 私家菜 高脂血症食谱 补血食谱 工艺: 炖

1. 将大虾肉去壳取肉洗净； 2. 蟹也去壳取其肉，备用； 3. 再将大虾肉、火腿切成丁； 4. 青椒、芹菜洗净，切成丁； 5. 将鸡蛋磕入碗中，搅成蛋液； 6. 将炒 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:53

三样汤

类别: 家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 工艺: 炖

推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:34

一鸭四吃---鸭架豆腐汤

类别: 美容养颜食谱 湖南菜 骨质疏松食谱 工艺: 炖

1.香菇洗净，去掉蒂及部分肉质，切成丝，入沸水中烫熟捞出，晾凉后挤干水分，香菜洗净切成段待用。2.鸡肉洗净入锅煮熟切成丝，放入盘内，加香菇丝、精盐、味 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:7 麻辣:0 点击:30

酸辣圆白菜

类别: 私家菜 高血压食谱 美容养颜食谱 工艺: 炖

1.猪大肠放在水案上，用竹片刮尽涎液，内外冲洗干净，下入开水锅内氽过即捞出（不宜太熟，否则会收缩太大）用盐、醋揉搓，用清水冲洗到直到无异味为止。葱、 ...

推荐:8 营养: 难易:1 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:3 点击:29

虾米炝腐竹

类别: 家常菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 工艺: 炖

1.干贝，虾米洗净上笼蒸20分钟，取出。 2.锅下少许油上火烧热，放入菇片，姜片煸炒，下蒸好的干贝及虾米，倒入清汤，加入调味料烧开后，放入什锦蔬菜（白菜 ...

推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:9

胡萝卜丝拌白菜

类别: 私家菜 便秘食谱 清热解毒食谱 工艺: 炖

1.嫩茄子去皮削成圆柱状，做成茄夹；猪肉洗净剁成肉茸，加入料酒、精盐拌匀，酿入茄夹中，外表滚匀干淀粉；鸡蛋打散，加入面粉、水搅拌成糊。 　　 2.炒锅 ...

推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:5 麻辣:1 点击:40

炝拌柿子椒

类别: 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 工艺: 炖

1.15克葱和15克姜拍破，剩余的葱和姜用料酒取汁；火腿切成末；肥母鸡肉和肘肉都切成块，下入开水锅煮过，用清水洗净血沫，装入垫底篾的沙锅中；小白菜摘去边 ...

推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:10 养颜:8 麻辣:0 点击:36

炖牛筋土豆小萝卜

类别: 家常菜 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 工艺: 炖

1.将竹荪用温水泡发胀透，洗净泥沙，切成4厘米长的段，小的一切两开，大的切成3至4条，在开水锅中氽过，再用凉水漂上。熟瘦火腿切成薄片，装碗上汤，上笼蒸 ...

推荐:8 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:8 麻辣:6 点击:48