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猪肚熬汤
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 猪肚处理过后，切成斜刀肚片。 2. 将猪肚片连同汤水1500克，料酒、盐、胡椒粉、冬菇，用大火烧沸，小火慢慢熬，熬至肚片变嫩，汤汁少时，下葱段，淋上香 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:12
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丝瓜榨菜粉丝肉片汤
类别: 清热解毒食谱
糖尿病食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 丝瓜去角边，洗净切件。瘦肉洗净切片。榨菜稍浸切片。粉丝浸软。 2. 先将8碗清水注入煲内，然后将瘦肉放入煲内。汤烧开一会，将丝瓜、榨菜和粉丝投入煲内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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洋葱椰菜红萝卜土豆汤
类别: 高脂血症食谱
减肥瘦身食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 土豆和红萝卜均去皮，洗净切粒； 2. 洋葱去衣，洗净，切丝； 3. 番茄洗净，切件去核； 4. 椰菜（菜花）洗净，切丝； 5. 姜去皮，洗净，拍松； 6. 青椒洗 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:42
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三丝发菜羹
类别: 减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
动脉硬化食谱
工艺: 煮 先将笋丝、冬菇丝、甘笋丝（胡萝卜）、湿发菜，煮开煨过，滤去水分。用油起锅，烹入绍酒，注入上汤240克和二汤640克，放进原料中，用盐和味精调味，以老抽调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:24
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丁香姜糖
类别: 美容养颜食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1.将丁香磨成粉状； 2.生姜洗净剁碎末； 3.将糖放入锅中，加水少许，以文火煎熬； 4.糖熬至较稠厚时，加入姜末及丁香粉调匀； 5.再继续煎熬至用铲挑起即成丝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:26
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黄瓜木耳汤
类别: 美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 黄瓜削去皮，开出瓜瓤，切厚块； 2. 木耳用温水浸发洗净，摘去硬帝，沥去水分； 3. 烧热锅下少许油爆木耳； 4. 加适量水和少许酱油烧滚，然后倒入黄瓜； ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:27
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杏仁提子麦片粥
类别: 快餐/主食
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将放入盐的牛奶煮熟，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟； 2. 将容器盖上盖子从火上撤下，冷却二三分钟，加入提子（葡萄）、杏仁片和蜂 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:38
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鸽蛋菜心粥
类别: 明目食谱
美容养颜食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 鸽蛋，冷水下锅，煮熟后，捞出再下入冷水中，剥去蛋皮，洗净。 2. 猪瘦肉（剁碎）馅加入色拉油、料酒、香油，煸炒至熟。 3. 油菜心洗净，焯水烫透备用。 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
