-
辣油土豆
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.土豆洗净去皮，切成丁，放入开水锅中焯一下，放入盆内。 2.蒜和姜均切成末，同辣椒油、五香粉、精盐和酱油同放一碗内调成味汁，倒入土豆丁盆中，拌匀后装 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:4 麻辣:4 点击:13
-
香油花菜
类别: 防癌抗癌食谱
私家菜
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.菜花用手掰成小块，用刀修去老茎，清洗干净。 2.锅置旺火，放开水烧沸，放入花菜焯水，熟透后捞出放进筲箕内，加精盐拌匀，腌制10分钟，冷透后捞出沥干水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:35
-
香椿干丝
类别: 私家菜
美容养颜食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1.鲜香椿洗净后放入大碗内，加入淹没香椿的开水，加盖闷约10分钟后捞出挤去水分，切成细末。 2.白豆腐干用沸水洗净后切成丝，放入盆内，加入香椿末、精盐和 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:41
-
香拌菜花
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 摘下菜花的朵，剥去朵茎外皮，掰成长不超过5厘米、花面不超过3厘米的菜花朵，放入清水中洗净，投入沸水锅中焯片刻，捞出沥干水分，放入盆中，趁热撒入精盐拌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:4 点击:42
-
韭菜花拌豆腐
类别: 私家菜
美容养颜食谱
更年期食谱
工艺: 拌 1.将豆腐放入碗内，浇入沸水浸烫片刻，捞出晾凉，沥净水分，切成1厘米见方的小丁；香菜洗净，用冷开水再泡洗，沥净，切细末；韭菜花择洗干净切成细末备用。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:7 麻辣:0 点击:21
-
豆腐芦荟
类别: 私家菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中。 2.芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中。 3.香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:8 减肥:7 养颜:8 麻辣:2 点击:44
-
西芹芦荟
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 西芹洗净，切成块，放入油锅内烧熟； 2. 虾米也同入锅内烹调； 3. 芦荟叶肉，煮烧出汁水，浇入西芹内烧干，让芦荟汁吸入芹菜块内或粘附于表皮上； 4. 西 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:43
-
西红柿拌芦荟
类别: 私家菜
美容养颜食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 拌 西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内；芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:8 减肥:8 养颜:9 麻辣:0 点击:49
